Visotonic — Libro

Ho ordinato questo libro VISOTONIC dopo aver letto tante recensioni positive. Lo sto leggendo da diversi giorni ed ho fatto alcuni esercizi per provare. Sicuramente se ci sono dei risultati sul viso si vedranno fra molti mesi di allenamento, ma posso dire che il libro si presenta con degli esercizi facili da effettuarli. Lo consiglio.

Ho scoperto dell'esistenza di questo libro leggendo la rivista Vivi Consapevole... è CARINISSIMO, l 'autrice è molto preparata sul funzionamento del corpo e anche della mente. Hli esercizi proposti sono interessanti e ti mettono alla prova, si scopre di non essere del tutto padroni dei movimenti dei muscoli facciali. So imparando pian pian gli esercizi. Il libro l'ho letto tutto e farò gli esercizi passo passo... non appena avrò insegnato al mio cervello, anzi gli avrò ricordato, come muovere i singoli muscoli. Grazie del consiglio a Macrolibrarsi.

Frutto di molti studi e di tanta pratica queto manuale aiuta ad entrare appieno nel tema della ginnastica facciale, attraverso il metodo messo a punto dalla autrice. Tanto interessante

Il libro è un manuale scritto in maniera chiara e ironica. L'autrice è molto competente; gli esercizi proposti sono ben spiegati accompagnati da immagini fotografiche e alcuni da video visualizzabili su youtube. Consiglio l'acquisto a chi è interessato alla pratica della ginnastica facciale . I risultati sono visibili ma ci vuole costanza.

Un metodo molto valido per tenere in allenamento i muscoli facciali e mantenere una pelle tonica. Confesso di non essere costante nel praticare, ma quando lo faccio noto dei cambiamenti positivi, soprattutto sulla fronte.

Mi è molto simpatica l'autrice. Bella, brava ed autoironica. Ho messo in pratica il suo metodo e posso dire che funziona. Io non sono costante, ma quando ripeto alcuni dei suoi esercizi cambio faccia. Lo consiglio. Per chi è più costante di me i risultati saranno assicurati!

Ho acquistato questo libro dopo aver visto alcuni video che mostravano i risultati oggettivi di una regolare ginnastica facciale. Noi tutti crediamo che nel viso non vi siano muscoli degni di nota e quindi ignoriamo che esercitandoli, così come facciamo per quelli delle braccia o delle gambe, possiamo migliorare la tonicità del volto e attenuare le rughe. Questo libro mi piace perché l'autrice si esprime in modo semplice e chiaro. Gli esercizi sono ben spiegati e accompagnati da foto che mostrano l'esatta esecuzione. Mi piace che l'autrice non prometta miracoli, ma che giustamente affermi che esercitandosi con costanza ed eseguendo gli esercizi in modo corretto, i risultati arriveranno. In appendice si trova un paragrafo dedicato alle domande che ognuna di noi si pone, e che io stessa ho formulato. L'autrice è chiara e sincera nel rispondere ed affrontare ogni tipo di problematica che potrebbe verificarsi attraverso l'esecuzione errata degli esercizi. Ho iniziato solo da un mese e conto di vedere i risultati!

Libro molto interessante, gli esercizi sono ben spiegati e corredati da diverse illustrazioni e foto. Sto seguendo il programma di esercizi quotidiani da alcuni mesi e i risultati si vedono eccome! Più di una persona se n'è accorta, e io stessa vedo il viso più pieno e tonico. Ci sono anche esercizi per le labbra che le fanno apparire più piene. Consigliatissimo!!

esercizi spiegati molto bene, bisogna però applicarsi con costanza ed impegno quotidiano i risultati sicuramente arriveranno buon lavoro