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Visotonic — Libro

Auto-lifting muscolare del viso

Loredana De Michelis


Nuova edizione

Valutazione: 4.78 / 5 (9 recensioni 9 recensioni)

Prezzo di listino: € 14,00
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Descrizione

Una maggior espressività causa un numero maggiore di rughe d'espressione? Alcuni sostengono che la ginnastica facciale faccia venire le rughe, è vero? Si possono fare iniezioni di sostanze riempitive e stimolanti per la pelle del viso?

Hai mai pensato di tonificare il tuo viso con degli esercizi mirati?

Gli effetti sono strabilianti! Come si può scolpire il proprio corpo attraverso le discipline fisiche, è possibile scolpire e modellare il proprio viso, anche quando i muscoli facciali, col tempo, perdono tono e volume.

Il Metodo "Visotonic®" si avvale di tecniche naturali per ridefinire i lineamenti, distendere le rughe d’espressione e ridare volume a labbra e zigomi. Un programma personalizzabile in soli 10 minuti al giorno per un viso più giovane, ma soprattutto più bello ed espressivo.

Il programma di esercizi è facile, e si può inserire nelle normali attività quotidiane. I primi risultati si vedono dopo tre settimane di applicazione.

Dalla penna di Loredana de Michelis, un libro divertente e molto conosciuto che si presenta ora, a distanza di oltre 10 anni, aggiornato con le ultime novità – due capitoli extra – e con una sezione dedicata alle applicazioni di questo metodo che vanno oltre l’obiettivo estetico: mimica, recitazione, gestione dei problemi di coordinazione e percezione del volto e dell’articolazione temporo-mandibolare.

Nessun apparecchio ad azione meccanica, né un intervento chirurgico possono sostituire il lavoro delle mani guidate dall’intelligenza e dall’intuizione della persona che pratica gli esercizi su se stessa.

Spesso acquistati insieme


Indice

Prima e dopo

Lezione I - Ovvero come usare questo libro

Lezione II - Uno studio ravvicinato della faccia

Lezione III - Invecchiamento e stress

Lezione IV - Bellezza ed emozioni

Lezione V - Collo e décolleté

Lezione VI - Profilo della mandibola e zona sotto il mento

Lezione VII - Labbra

Lezione VIII - Guance e zigomi

Lezione IX - Contorno occhi e palpebre

Lezione X - Muscoli della fronte

Lezione XI - Impiego della ginnastica facciale a fini terapeutici

Lezione XII - Programma breve e indicazioni su come eseguire al meglio gli esercizi di questo libro

Appendice - F.A.Q. (Le domande più frequenti)

Nota biografica dell'autrice

Scheda Tecnica
Marca Amrita
Data pubblicazione Novembre 2022
Formato Libro - Pag 120 - 14 x 20,5 cm
ISBN 8869962571
EAN 9788869962578
Classifiche n. 32 in Libreria (visualizza Top 100)
Lo trovi in Libreria: #Ginnastica Facciale #Massaggi e automassaggi
MCR-NR 211176

Loredana De Michelis è psicologa e psicoterapeuta. Oltre all'attività di consulenza psicologica tiene lezioni online di rieducazione funzionale, educazione visiva e ginnastica facciale Visotonic. Ha scritto numerosi libri di saggistica e di narrativa. Leggi di più...

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Recensioni

Valutazione media: 4,8 stelle su 5

Voto medio su 9 recensioni dei clienti

77% recensioni con 5 stelle 5
22% recensioni con 4 stelle 4
0% recensioni con 3 stelle 3
0% recensioni con 2 stelle 2
0% recensioni con 1 stelle 1

Recensioni dei clienti

Francesca F.

Recensione del 20/10/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 11/10/2025

Ho ordinato questo libro VISOTONIC dopo aver letto tante recensioni positive. Lo sto leggendo da diversi giorni ed ho fatto alcuni esercizi per provare. Sicuramente se ci sono dei risultati sul viso si vedranno fra molti mesi di allenamento, ma posso dire che il libro si presenta con degli esercizi facili da effettuarli. Lo consiglio.

Silvia C.

Recensione del 02/10/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 19/09/2025

Ho scoperto dell'esistenza di questo libro leggendo la rivista Vivi Consapevole... è CARINISSIMO, l 'autrice è molto preparata sul funzionamento del corpo e anche della mente. Hli esercizi proposti sono interessanti e ti mettono alla prova, si scopre di non essere del tutto padroni dei movimenti dei muscoli facciali. So imparando pian pian gli esercizi. Il libro l'ho letto tutto e farò gli esercizi passo passo... non appena avrò insegnato al mio cervello, anzi gli avrò ricordato, come muovere i singoli muscoli. Grazie del consiglio a Macrolibrarsi.

Valentina T.

Recensione del 18/01/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 14/12/2023

Frutto di molti studi e di tanta pratica queto manuale aiuta ad entrare appieno nel tema della ginnastica facciale, attraverso il metodo messo a punto dalla autrice. Tanto interessante

Valentina F.

Recensione del 18/03/2023

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 16/02/2023

Il libro è un manuale scritto in maniera chiara e ironica. L'autrice è molto competente; gli esercizi proposti sono ben spiegati accompagnati da immagini fotografiche e alcuni da video visualizzabili su youtube. Consiglio l'acquisto a chi è interessato alla pratica della ginnastica facciale . I risultati sono visibili ma ci vuole costanza.

Laura T.

Recensione del 02/08/2022

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 02/08/2022

Un metodo molto valido per tenere in allenamento i muscoli facciali e mantenere una pelle tonica. Confesso di non essere costante nel praticare, ma quando lo faccio noto dei cambiamenti positivi, soprattutto sulla fronte.

SIMONA R.

Recensione del 27/07/2022

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 27/07/2022

Mi è molto simpatica l'autrice. Bella, brava ed autoironica. Ho messo in pratica il suo metodo e posso dire che funziona. Io non sono costante, ma quando ripeto alcuni dei suoi esercizi cambio faccia. Lo consiglio. Per chi è più costante di me i risultati saranno assicurati!

Loredana paba P.

Recensione del 13/06/2022

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 13/06/2022

Ho acquistato questo libro dopo aver visto alcuni video che mostravano i risultati oggettivi di una regolare ginnastica facciale. Noi tutti crediamo che nel viso non vi siano muscoli degni di nota e quindi ignoriamo che esercitandoli, così come facciamo per quelli delle braccia o delle gambe, possiamo migliorare la tonicità del volto e attenuare le rughe. Questo libro mi piace perché l'autrice si esprime in modo semplice e chiaro. Gli esercizi sono ben spiegati e accompagnati da foto che mostrano l'esatta esecuzione. Mi piace che l'autrice non prometta miracoli, ma che giustamente affermi che esercitandosi con costanza ed eseguendo gli esercizi in modo corretto, i risultati arriveranno. In appendice si trova un paragrafo dedicato alle domande che ognuna di noi si pone, e che io stessa ho formulato. L'autrice è chiara e sincera nel rispondere ed affrontare ogni tipo di problematica che potrebbe verificarsi attraverso l'esecuzione errata degli esercizi. Ho iniziato solo da un mese e conto di vedere i risultati!

Flora L.

Recensione del 22/03/2021

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 22/03/2021

Libro molto interessante, gli esercizi sono ben spiegati e corredati da diverse illustrazioni e foto. Sto seguendo il programma di esercizi quotidiani da alcuni mesi e i risultati si vedono eccome! Più di una persona se n'è accorta, e io stessa vedo il viso più pieno e tonico. Ci sono anche esercizi per le labbra che le fanno apparire più piene. Consigliatissimo!!

LAURA C.

Recensione del 09/11/2020

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 09/11/2020

esercizi spiegati molto bene, bisogna però applicarsi con costanza ed impegno quotidiano i risultati sicuramente arriveranno buon lavoro

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