Data di acquisto: 12/03/2018
Libro molto interessante, sia da un punto di vista filosofico che medico, inoltre ci sono ricette utili per applicarlo.
Data di acquisto: 12/03/2018
Libro molto interessante, sia da un punto di vista filosofico che medico, inoltre ci sono ricette utili per applicarlo.
Data di acquisto: 09/03/2018
come sempre i testi del prof. Berrino sono interessanti e utili. Da leggere e regalare.
Data di acquisto: 04/04/2018
Libro molto bello che permette di programmare un cambiamento radicale nel proprio stile di vita a 360°. E' spiegato tutto nel dettaglio e il lettore viene seguito passo passo in ogni fase. Consigliato
Data di acquisto: 12/03/2018
Un libro utilissimo, con tanti consigli per il benessere di corpo, mente, spirito. Consigli di alimentazione, esercizio fisico e meditazioni, che tengono conto delle difficoltà che ogni persona può incontrare quando decide di modificare il suo stile di vita, rendendosi "responsabile" della propria salute. Una dieta per pulire il proprio corpo con tante ricette gustose, una serie di movimenti fisici che tengono conto anche di chi è sedentario, meditazioni che guariscono. Prezioso.