Data di acquisto: 07/12/2015
Ho regalato questo libro ai miei giovani figli. Si sono identificati con l'autore e questo gli ha permesso di incuriosirsi nei confronti di una dieta a prova di sportivo vegan. Il libro ha ricette e foto molto belle!
Recensioni e opinioni su “Vegan Man”
Recensioni
Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 14/12/2015
Ho regalato il libro al mio ragazzo e temevo fosse un azzardo dal momento che non è vegano. In realtà ho visto con piacere che più volte ha ricreato le ricette o vi si è ispirato. A differenza di tanti altri libri di ricette si trovano preparazioni semplici (spesso con pochissimi ingredienti) ma diverse dalle solite (viste e riviste). Utilissima la parte in fondo sui superfood e quella sugli esercizi.
Data di acquisto: 20/12/2015
Belle ricette, buone e semplici. Il tutto accompagnato anche da esercizi per mantenersi in forma.
Data di acquisto: 26/01/2016
Manuale che fornisce una guida pratica per poter conciliare uno stile di vita Vegan e lo sport. Inizia con un breve cenno autobiografico che permette di conoscere meglio L autore e la sua esperienza e preparazione nello sport (da cui si capisce l affidabilità ed efficacia dei programmi di allenamento). La parte degli allenamenti è "tagliata " su misura per ogni tipo sportivo e non, dettagliata e con tanto di immagini esplicative. Infine la parte delle ricette è ricca e vede l utilizzo di tanti prodotti della nostra tradizione integrati con quelli di altre tradizioni. Un libro più da guardare e osservare che da leggere, ma comunque merita perche unisce l amore per la cucina lo sport e gli animali in un unico manuale!
Vegan Man — Libro
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