Data di acquisto: 07/06/2024
I concetti espressi sono semplici e pochi. Come si trova scritto nel libro stesso, ci sono molte ripetizioni di tali concetti e all'inizio può quasi dare fastidio. Ma procedendo si capisce che il presentare i concetti che spiegano la pratica in tal modo è perché penetrino lentamente e a fondo. Vuole infatti essere un libro che insegna a trasformare nel quotidiano la gestione della rabbia, ma anche di altre emozioni. E occorre davvero lasciare che le parole siano una goccia continua che scava la roccia. Sicuramente da tenere a portata di mano e da riprendere ogni tanto. Molto utili gli spunti finali per le meditazioni
