Data di acquisto: 21/03/2020
Il libro è ben scritto con concetti e teorie che non avevo letto da altre parti. Ho anche provato ad integrare la mia alimentazione con gli alimenti SIRT e, effettivamente, ho notato dei miglioramenti. Un libro da consigliare a chi è interessato all'alimentazione al di fuori degli schemi classici.
Data di acquisto: 13/02/2020
Ottimi spunti e consigli per migliorare la qualità dell' alimentazione
Data di acquisto: 30/12/2019
Chiaro anche se, in certi punti, un po' ripetitivo. Molto interessante anche se la dieta Sirt, sebbene paia semplice, ha i suoi punti critici, per cui io non sono riuscita ad iniziarla...
Data di acquisto: 29/12/2019
Alcune cose le ho trovate scontate altre interessanti
