Recensioni e opinioni su “Self-lifting”

Scritto in modo chiaro con illustrazioni a corredo. Esercizi facili ma di grande efficacia! Suggerisco di iniziare con gli esercizi specifici per il proprio problema e solo successivamente iniziare a fare gli altri: il cambiamento si sente sulla pelle e sui muscoli. Lo consiglio a tutti.

è il libro che da ottimi consigli. Provare per credere )

Ringiovanire con semplici esercizi quotidiani è davvero fattibile, questo libro è così chiaro e ricco di illustrazioni da consentire a tutti la comprensione dei vari movimenti facciali da eseguire. Molto interessanti i consigli per la preparazione di maschere e creme fai da te con ingredienti di uso quotidiano. I risultati sono davvero apprezzabili!!

Ottimo libro ricco di spunti oer migliorare i lineamenti del visto, mi sembra anche facile. Lo consiglio

Ho cominciato da poco a praticare gli esercizi e i massaggi suggeriti dal libro, dunque è presto per parlare dei risultati, ma posso già dire che la filosofia e il modus operandi dell' autrice mi piacciono e mi ispirano molta fiducia. Gli esercizi sono facili da eseguire, perfettamente illustrati dalle foto e dopo poco vi troverete a praticarli senza sforzo e in vari momenti della giornata (di nascosto, mi auguro: il vostro viso non sarà esattamente il massimo della bellezza durante questo "allenamento" ;) ). Ottima anche la parte sull' auto.massaggio, che mi ricorda molto il mitico massaggio-lifting Clarins.

appena arrivato gli ho dato un'occhiata veloce ed è veramente molto preciso e corretto nelle sue spiegazioni e con tante foto illustrate per eseguire gli esercizi facciali, e informazioni utili sulle creme e come usarle, e, anche rimedi da fare in casa. Bello Bello..

L'ho letto molto velocemente in un pomeriggio di relax. Mi piace l'impronta "naturale" che dà l'autrice.... Una bellezza ed un benessere che si ricavano dall'impegno e dalla costanza(che non è la mia principale caratteristica!!!). Però vedere l'autrice e leggerne il pensiero sicuramente invoglia anche le persone più pigre a mettersi all'opera per un possibile miglioramento...fattibile senza il ricorso a metodi invasivi e costosi che promettono miracoli..bla chissà se li mantengono!!!

Scritto benissimo. .. esercizi di facile esecuzione devo metterci costanza e di sicuro notero' i risultati perché già dopo la prima esecuzione avevo la pelle distesa e i muscoletti del viso doloranti

Questo libro è fantastico, appena l'ho comprato ho messo in pratica tutti i consigli e devo dire che i cambiamenti si notano eccome. Lo consiglio a tutte le donne che vogliono apparire più giovane e fresche.

Mia madre desiderava questo libro e le è piaciuto tantissimo. Le tecniche e i consigli li ho testati anche su me stessa e funzionano. è un buon libro davvero!

richiede poco tempo ma costanza, vale la pena provarlo.

Come le chicche, te lo prendi se vuoi. In pace con te, con tutti e con il tempo che passa. Uscendo dalla zona di conforto ed entrando nello stesso tempo. Grazie.

con ottimi consigli utili.

Libro che non promette magie ma fatto bene e che richiede impegno e perseveranza, lavorando con consapevolezza.

Ottimo testo. Ci sono vari esercizi che servono a tonificare i muscoli delle diverse zone del viso. Gli effetti migliori si ottengono nell’area delle palpebre, quella delle guance, degli zigomi e della bocca; per ogni zona del volto è possibile realizzare esercizi specifici e un ciclo completo non richiede più di quindici, venti minuti al giorno.
 Provare per credere!