Recensioni e opinioni su “La Scimmia Yoga - Diario della Pratica”

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Seguo la scimmia yoga da quasi un anno, ma l'idea di un diario per non cadere nella tentazione di "sgrarrare" mi ha entusiasmato! Libro molto accattivante sia per i contenuti che per la forma!

Sara e John sono una garanzia per me da ormai diversi anni. Il diario della pratica mi è stato utile per iniziare a tenere traccia della mia routine quotidiana e per avere un aiuto su come impostare il mio percorso di yoga e meditazione. Sempre utili i loro consigli !!!

Seguo le lezioni della "La Scimmia Yoga" con moltissima soddisfazione da alcuni mesi ormai, e ho voluto farmi un regalino con questo simpatico diario. Bisogna mettere in chiaro, per evitare delusioni, che questo non è un libro, ma proprio un vero diario, che aiuta nell'obiettivo di una pratica quotidiana dello yoga. E' comunque pieno di info interessanti sul mondo delle asana e dello yoga e non solo, suggerimenti di sequenze da inserire nella pratica quotidiana e di meditazioni quotidiane. E' molto carino e ben fatto. Sebbene a mio parere nn sia indispensabile, sicuramente può aiutare ad avvicinarsi a praticare tutti i giorni, prendersi quotidianamente qualche minuto per sé e per le proprie sensazioni.

Ho comprato il diario perché seguo Sara con le sue lezioni online. Il diario mi aveva incuriosito e praticando yoga ogni giorno ho voluto comprarlo. È utile per segnare le mie pratiche, miglioramenti e sensazioni durante il rilassamento. Mi aspettavo qualcosa in più in realtà da questo diario. Qualche consiglio o appunto dell’autrice. Ma tutto sommato non è male

Dopo aver acquistato un altro libro della scimmia yoga, ho deciso di comprare a mia figlia questo diario della pratica… è arrivato oggi ed è rimasta molto contenta di tutti i contenuti. Lo consiglio anche come idea regalo per tutti coloro che praticano yoga.

Agenda guida che puo' essere usata ogni anno senza vincoli di date . ricca di contenuti informativi, curiosità e specifici del modo Yoga e del benessere inside. spiegazione chiara ed efficace di alcune sequenze di esercizi da praticare anche ogni giorno. Piacevole inserimento di mandala da colorare con ogni giorno di pratica e possibilità di annotare umori e sensazioni. approfondimenti della disciplina e della cultura yoga. film libri e musiche suggerite, cicli di esercitazione. UN VIAGGIO A 365 giorni e oltre nel benessere interiore. pagine ampie con possibilità di comode annotazioni.il formato è tipo un'agenda classica....ma non è la classica agenda...è molto di piu' !!! molto soddisfatta del mio acquisto

L’ho acquistato per avere un aiuto consapevole nel mio cammino yogico, lo sto trovando un vero supporto amichevole di pratica quotidiana verso la conoscenza della mia sfera fisica e spirituale. Gli esercizi proposti sono approcci verso i nostri limiti in una chiave di flessibilità assoluta, lo consiglio veramente!

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La Scimmia Yoga - Diario della Pratica — Agenda

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