Recensioni e opinioni su “Questa Non Me la Mangio”

Azzeccato il titolo di questo libro! Oggi siamo bombardati da continui messaggi diversi e discordanti sul cibo e non sappiamo come orientarci. Seguendo la dottoressa Petruzzelli sui social ho cominciato a farmi un’idea davvero precisa di ciò che veramente ci fa bene. La sua professionalità ci mette al riparo dai falsi nutrizionisti e dai ciarlatani oggi numerosamente presenti. Il libro è magnifico: semplice e chiaro pur avendo in certi punti un linguaggio doverosamente scientifico. Molto interessante la parte relativa ai falsi miti che purtroppo ci portiamo dietro da tanto tempo. Informazioni sui cibi e loro caratteristiche, suggerimenti, persino ricette! Non mi è sfuggita l’ultima parte relativa ai numerosissimi riferimenti bibliografici, segno della accurata base scientifica di quanto affermato. Insomma, lo consiglio vivamente, è uno strumento che può aiutarci a prendere consapevolezza di ciò che fa bene al nostro corpo e quindi a scegliere e portare avanti con convinzione uno stile di vita più sano.

Finalmente un libro che racconta come stanno le cose. Scrittura scorrevole e tanti argomenti interessanti, consigli pratici fondamentali su cibo e nutrienti, qualche ricetta e idee su come utilizzare i vari cibi. Soprattutto, un libro che non tratta il lettore come se fosse uno stolto, perché ogni affermazione è supportata da referenze scientifiche (lavoro immenso quello del referenziare!) e il lettore è accompagnato a capire dettagli anche complessi. Da biologa, posso dire che l'ho trovato più che mai interessante, proprio perché entra nel dettaglio e fornisce vere spiegazioni. Consigliatissimo, per ricordarci che la salute è una scelta.

HO IMPARATO VERAMENTE MOLTE COSE BASILARI SULL'IMPORTANZA DELL'ALIMENTAZIONE E ORA CERCO DI METTERLE IN PRATICA. LA DOTTORESSA E' MOLTO CHIARA ED USA UN LINGUAGGIO SEMPLICE E COMPRENSIVO. TROVO ECCELLENTE IL FATTO DI INDICARE SEMPRE GLI STUDI FATTI, COSA NON DA TUTTI

spiegato benissimo !!!!!!

libro acquistato per me, poi regalato, riacquistato per averlo sempre disponibile, diventato il mio ''breviario'', da consultare se ho dei dubbi su alimentazione e prodotti, un grazie all'autrice Silvia Petruzzelli.

tra i tanti a volte falsi nutrizionisti che si trovano online in cerca di like, questo libro ha basi scientifiche.

Un vero manuale sull'alimentazione. Un libro che tutti dovrebbero possedere e leggere per rendersi veramente conto di cosa, come e quanto mangiare. Un libro da leggere più volte e da passare di mano per incentivare la diffusione di questi argomenti. Può servire a molti per risolvere alcuni problemi e ad altri per migliorare. Consiglio la lettura del libro.

Una guida chiara ed esaustiva per iniziare a nutrirsi consapevolmente

Adoro la Dott.ssa Petruzzelli, seguo la sua pagina fb e cerco di mettere in pratica tutti i suoi preziosissimi consigli per un'alimentazione sana. Questo libro che sto leggendo e rileggendo con molta attenzione raccoglie informazioni preziosissime per la nostra salute. Lo consiglio a tutti

Il libro della dottoressa Petruzzelli è davvero prezioso, scritto in modo semplice e comprensibile. Grazie a lei ho imparato e continuo a imparare tante nozioni fondamentali per la nostra salute. La sua grande passione per il mondo della nutrizione si evince dal suo instancabile lavoro di divulgazione. La seguo su Facebook con tanto interesse perché è preparata, onesta e interagisce apertamente con chi ha bisogno di chiedere chiarimenti o informazioni. Grazie ❤️

Seguo Silvia da un po di tempo e devo dire che il suo libro ha confermato la sua alta competenza in nutrizione. Complimenti davvero. Libro consigliatissimo

Straordinario veramente esaustivo che dire donna eccellente con un modo di descrivere e far capire le cose a tutti complimenti

Libro molto interessante indispensabile!

Ho già cominciato a leggerlo e lo trovo molto interessante e di facile comprensione. Un valido aiuto per chi vuole cominciare un cambiamento di alimentazione, in meglio, nella propria vita.

Prezioso strumento per un'alimentazione consapevole documentata con riferimenti scientifici dalla Dott.ssa Silvia Petruzzelli, biologa-nutrizionista di grande e profonda cultura nel settore.

Bellissimo libro. Con spiegazioni chiare. Consigliatissimo

Conosco attraverso i social la Dottoressa Silvia Petruzzelli e ho acquistato questo libro già sapendo che mi avrebbe illuminato sui molti aspetti "oscuri" dell'alimentazione sana e consapevole. La lettura mi ha confermato la sua conoscenza, professionalità e sensibilità .

Seguo Silvia da tantissimo tempo e questo libro non è altro che la conferma della sua professionalità. Consigliatissimo.

Interessante con tante informazioni esaurienti e istruttive per un libro sul benessere alimentare

Seguo l'autrice da tempo sui social. Ci tiene alla divulgazione e sono soddisfatto di aver acquistato il suo libro. Con semplicità e chiarezza fornisce moltissime informazioni utili e importanti sull'alimentazione e la salute che può derivare da una sana e consapevole scelta alimentare