Recensioni e opinioni su “Questa Non Me la Mangio”

Una guida chiara ed esaustiva per iniziare a nutrirsi consapevolmente

Adoro la Dott.ssa Petruzzelli, seguo la sua pagina fb e cerco di mettere in pratica tutti i suoi preziosissimi consigli per un'alimentazione sana. Questo libro che sto leggendo e rileggendo con molta attenzione raccoglie informazioni preziosissime per la nostra salute. Lo consiglio a tutti

Il libro della dottoressa Petruzzelli è davvero prezioso, scritto in modo semplice e comprensibile. Grazie a lei ho imparato e continuo a imparare tante nozioni fondamentali per la nostra salute. La sua grande passione per il mondo della nutrizione si evince dal suo instancabile lavoro di divulgazione. La seguo su Facebook con tanto interesse perché è preparata, onesta e interagisce apertamente con chi ha bisogno di chiedere chiarimenti o informazioni. Grazie ❤️

Azzeccato il titolo di questo libro! Oggi siamo bombardati da continui messaggi diversi e discordanti sul cibo e non sappiamo come orientarci. Seguendo la dottoressa Petruzzelli sui social ho cominciato a farmi un’idea davvero precisa di ciò che veramente ci fa bene. La sua professionalità ci mette al riparo dai falsi nutrizionisti e dai ciarlatani oggi numerosamente presenti. Il libro è magnifico: semplice e chiaro pur avendo in certi punti un linguaggio doverosamente scientifico. Molto interessante la parte relativa ai falsi miti che purtroppo ci portiamo dietro da tanto tempo. Informazioni sui cibi e loro caratteristiche, suggerimenti, persino ricette! Non mi è sfuggita l’ultima parte relativa ai numerosissimi riferimenti bibliografici, segno della accurata base scientifica di quanto affermato. Insomma, lo consiglio vivamente, è uno strumento che può aiutarci a prendere consapevolezza di ciò che fa bene al nostro corpo e quindi a scegliere e portare avanti con convinzione uno stile di vita più sano.

Seguo Silvia da un po di tempo e devo dire che il suo libro ha confermato la sua alta competenza in nutrizione. Complimenti davvero. Libro consigliatissimo

Straordinario veramente esaustivo che dire donna eccellente con un modo di descrivere e far capire le cose a tutti complimenti

Libro molto interessante indispensabile!

Ho già cominciato a leggerlo e lo trovo molto interessante e di facile comprensione. Un valido aiuto per chi vuole cominciare un cambiamento di alimentazione, in meglio, nella propria vita.

Prezioso strumento per un'alimentazione consapevole documentata con riferimenti scientifici dalla Dott.ssa Silvia Petruzzelli, biologa-nutrizionista di grande e profonda cultura nel settore.

Bellissimo libro. Con spiegazioni chiare. Consigliatissimo

Conosco attraverso i social la Dottoressa Silvia Petruzzelli e ho acquistato questo libro già sapendo che mi avrebbe illuminato sui molti aspetti "oscuri" dell'alimentazione sana e consapevole. La lettura mi ha confermato la sua conoscenza, professionalità e sensibilità .

Seguo Silvia da tantissimo tempo e questo libro non è altro che la conferma della sua professionalità. Consigliatissimo.

Interessante con tante informazioni esaurienti e istruttive per un libro sul benessere alimentare

Seguo l'autrice da tempo sui social. Ci tiene alla divulgazione e sono soddisfatto di aver acquistato il suo libro. Con semplicità e chiarezza fornisce moltissime informazioni utili e importanti sull'alimentazione e la salute che può derivare da una sana e consapevole scelta alimentare

Non vedevo l' ora di acquistare questo libro. Devo ancora finire di leggerlo ma è davvero ben fatto e pieno di consigli e valutazioni sincere e questo è di gran lunga ciò che mi attira particolarmente della Dott.ssa Petruzzelli, la sua sincerità e schiettezza nelle valutazioni dei cibi e delle fake al riguardo. Grazie mille Dott.ssa

Veramente un bel libro, toglie tanti dubbi sulle varie credenze che girano sui cibi!Consigliato

Questo libro è un vero e proprio manuale da consultare per avere la conoscenza e la consapevolezza riguardo al cibo che mettiamo in bocca. Sempre applausi per Silvia che aiuta nella divulgazione con primo fine sempre la salute

Il libro: questa non me la mangio fa finalmente chiarezza nel mondo dell’alimentazione. Il linguaggio è accessibile ai non addetti ai lavori, per cui chiarissimo ed esaustivo. Corredato di riferimenti bibliografici, offre non solo le corrette informazioni (must to have) su come seguire uno stile di vita sano, ma soprattutto permette di correggere quelle abitudini dettate dalla disinformazione che troppo abbonda nel settore della “sana alimentazione”. Stimola inoltre ad approfondirne i contenuti, e d ultimo ma non ultimo, le ricette sono squisite. Consigliato a tutti coloro che hanno voglia di prendersi cura di se attraverso l’alimentazione.

Questo libro è una miniera di informazioni sull'alimentazione e la salute. E' scritto in modo molto scorrevole, organizzato in capitoli suddivisi per argomento per una rapida consultazione. Ho apprezzato l'approfondimento dei vari argomenti, la citazione delle fonti e degli studi, lo stile scorrevole e semplice ma al contempo "scientifico". Che dire? ne ho comprate già due copie perché dopo averlo letto avevo bisogno che anche qualche mia amica lo leggesse per poterne parlare insieme. Forse lo regalerò anche a Natale. Vivi complimenti all'autrice per il notevole lavoro di approfondimento che si percepisce dietro ogni capitolo

Ho trovato in questo libro tante informazioni acquisite nel corso della mia seconda laurea in nutrizione-nutraceutica. Silvia hai scritto un libro che terrò sulla scrivania come riferimento... ci si trova tutto ciò che ultimamente riempie pagine di social e non!