Recensioni e opinioni su “Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku”

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Un libro che si legge in maniera molto fluida ma da integrare con altre conoscenze. Lo Shinrin Yoku è un metodo di cui avevo sempre sentito parlare e mi affascinava sapere qualcosa in più. Questo libro offre degli spunti davvero interessanti. Ottimi esercizi ed informazioni davvero utili per chi vuole sapere qualcosa di questa pratica stupenda e rigenerativa. Consiglio davvero questo libro a chiunque voglia conoscere la bellezza dei boschi e quello che fanno per noi.

Consigliato dagli istruttori dove ho svolto la formazione per istruttore di 'forest bathing' ovvero Shinrin Yoku o Bagni di foresta se si desidera utilizzare la nostra lingua. Di facile lettura, porta anche alcune pagine di varie nozioni per gli alberi principali. E' un buon strumento per iniziare un percorso di conoscenza del 'popolo in piedi' i nostri cari alberi e le loro proprietà, legende, ecc. Si trovano anche idee per piccoli esercizi di presenza/consapevolezza del 'qui e ora' da proporre durante le sessioni di 'forest bathing' ovvero accompagnare gruppi di persone in foresta

semplice nella lettura, con approfondimenti interessanti e proposte molto carine da proporre a bambini e ragazzi, ma anche agli adulti, lo consiglio

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Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku — Libro