Recensioni e opinioni su “Medicina Mente Corpo - Rilassati e Guarirai”

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5 Stelle

Recensioni dei clienti

Un libro veramente utile per scoprire lo stretto legame tra i nostri aspetti più sottili e quelli più materiali. È ormai assodata anche presso la comunità scientifica la stretta correlazione tra psiche e soma,ma questo libro la rende chiara e comprensibile anche ad un profano. Insomma un libro da leggere per tutti coloro che non si affidano ciecamente al destino ma sanno di contribuire alla costruzione dello stesso grazie alla consapevolezza delle proprie potenzialità e risorse!

Un ottimo libro del dr. Herbert Benson per investigare il rapporto mente-corpo. Illustra dal punto di vista storico tutte le ricerche scientifiche per supportare l'impiego della meditazione come terapia. Dopo una tale lettura si rafforzano le convinzioni che il tempo dedicato alla meditazione costituisca un'ottima scelta terapeutica, non solo per la cura, ma anche per una reale prevenzione delle malattie legate allo stress.

Finalmente in lingua italiana una trattazione dei metodo Benson di meditazione, con tutti gli utlimi aggiornamenti di valenza scientifica. Un libro da sapere!

bello

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Medicina Mente Corpo - Rilassati e Guarirai — Libro

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