Data di acquisto: 17/10/2018
Veramente illuminante dettagliato...lo consiglio
Data di acquisto: 17/10/2018
Veramente illuminante dettagliato...lo consiglio
Data di acquisto: 11/01/2021
Sebbene sia un testo pensato e scritto per un pubblico prevalentemente americano (questo si nota maggiormente nella sezione dedicata ai menu e alle ricette) insegna ad alimentarsi e a mangiare per vivere e non il contrario. Molto utile per chi vuole cambiare regime alimentare una volta per tutte, senza fare grossi sacrifici. Il libro spiega dettagliatamente tutte la patologie connesse a un'alimentazione squilibrata o scorretta dalla quale poi derivano patologie serie dalle quali è difficile guarire o comunque tenere sotto controllo.
Data di acquisto: 08/12/2022
Ho comprato questo libro che mi era stato raccomandato da una amica americana. Alcune cose sono condivisibili, quale l'alto consumo di frutta e verdura, ma demonizza altri cibi molto salutari quali l'olio extra vergine di oliva. Troppo estremo e penso che questo medico dovrebbe fare meno terrorismo.
Data di acquisto: 18/09/2025
Per chi ama un mangiar sano finalizzato alla, saluto totale