Recensioni e opinioni su “Le Virtù Terapeutiche dei Frullati Verdi”

Sono rimasta catturata dalle pagine di questo libro. Semplice nell'esposizione degli argomenti ed efficace nel condurre il lettore a non poter più fare a meno di un frullato verde. Ormai da anni cerco di mangiare più crudo che cotto, oltre ad aver eliminato ogni derivato animale; a fare estratti e provare tutto quello che di sensato mi si presenta nella vita e sento risuonare come vero. E questo libro propone una delle cose più sensate, semplici ed economiche che ognuno di noi può fare per prendersi quotidianamente cura di se stesso in maniera dolce e piacevole. Ormai da un mese prendo un frullato verde quasi tutti i giorni e quando non ci riesco abbondo in erba di grano, e devo dire che non mi sento mai fiacca e sta migliorando anche la mia salute mentale e spirituale. L'energia delle foglie verdi e crude insieme alla frutta sicuramente aumenta la velocità di rotazione dei nostri atomi, dandoci una mano ad elevare il nostro livello di consapevolezza. Da provare.

Ignoravo le virtù terapeutiche dei frullati verdi. La precisa e competente descrizione di Victoria mi ha convinto ad introdurne almeno un litro al giorno nella mia dieta. In brevissimo tempo ho sperimentato un considerevole aumento di energia e risultati sbalorditivi nel trattamento del dolore cronico. GRAZIE A VICTORIA E GRAZIE A MACROLIBRARSI!!!!

Ho letto con molto interesse questo libro ci sono delle informazioni molto utili per star bene fisicamente in tutti gli aspetti, i risultati ci sono già facendo i frullati come spiega il libro di Victoria Boutenko, la notte dormo molto meglio di prima, e i miei Reni funzionano meglio dopo 7 giorni di aver fatto i frullati verdi con frutta ringrazio l'autore di questo libro.

Ho comperato il libro senza conoscere l'autrice, ma interessato ai benefici dell'alimentazione crudista. Ho letto il libro in quasi due giorni. Una serie di informazioni riguardo la clorofilla e le verdure a foglia verde e i benefici che apporta al nostro organismo, che non conoscevo assolutamente. Lo consiglio per la parte teorica e scientifica presente nel libro e per le ricette proposte. Comprero le cartine tornasole per vedere il ph attuale, se acido o alcalino, e dopo l'assunzione dei frullati verdi. Così come consiglia nel libro la stessa autrice. 5 stelle.

Letto in due giorni! Libro veramente molto interessante; non solo per i consigli legati all'alimentazione ma anche per i continui approfondimenti sul funzionamento del nostro organismo ed ai benefici derivati dal consumare dei frullati verdi.Ho già consigliato la lettura a molti amici! Inoltre, il gusto dei frullati proposti è una vera -positiva- sorpresa!

E' proprio vero, a volte i libri giusti arrivano quando si è pronti. Da tempo desideravo sperimentare un tipo di alimentazione vegetale e crudista ma mi scoraggiavano le lunghe preparazioni con essiccatori, strani intrugli orientali (miso, tamari ecc.) che spesso vengono usati per insaporire le pietanze. Questo libro è giunto puntuale ad indicarmi una strada semplice e alla portata di tutti. Scritto in modo scorrevole e colloquiale, mi ha stimolato a sperimentare un nuovo modo per arricchire la mia dieta. Per chi come me è sempre di corsa un modo gradevole e stuzzicante per aumentare il consumo di verdure a foglia verde e soprattutto di erbe spontanee locali. Semplici, sane e naturali le verdure diventano le protagoniste di una salute alla portata di tutti senza effetti collaterali e pericoli.

Chi ha intrapreso il viaggio dello stare bene non può fare a meno di questi importanti libri guida sono molto significativi e spiegano tanti importanti combinazioni con i cibi poiché a volte una si sente confusa come fare dei buoni succhi ecco che questi ci aiutano

libro interessantissimo, mi ha colpito molto e devo ammettere che, avendolo letto in vacanza non vedevo l'ora di tornare a casa per poter cominciare a provare i miei frullati. ed è ciò che sto facendo da quasi un mese con ottimi risultati! complimenti all'autrice

Ho un estrattore che uso quotidianamente e ora ho imparato ad apprezzare i succhi verdi grazie a questo libro che mi ha fatto conoscere le proprietà di verdure che non conoscevi.

Un libro utile e interessante che ti fa capire quanto è importante alimentarsi correttamente guadagnando salute e prevenendo malattie tutto con la esperienza diretta dell'autrice.

Libro illuminante. Consegna veloce

Mi piace il libro. Si legge velocemente ed è pieno di spunti per un'alimentazione più sana. Le ricette sono interessanti. Sono contenta dell'acquisto.

Libro con esempi e ricette interessanti. Provato con frullatore normale ma risultano poco vellutati. Dovrò provvedere all'acquisto di un frullatore più adatto.

Provate! Seguendo le ricette dei frullati verdi vi sentirete veramente meglio. Se potete usate la verdura bio. Il libro da anche delle diverse ricette di frullati. Consiglio di farli e berli in poche ore perchè così sono super freschi e mantengono tutti le vitamine. Ho saltato un terzo di libro che riportava le esperienze delle diverse persone che hanno fatto parte del test per vedere i benefici dei frullati. Direi che il libro evidenzia come si possa mangiare tanta verdura e frutta in versione frullato con risultati benefici sulla nostra salute.

ILLUMINANTE. Già da un po' di tempo cerco informazioni "alternative" sull'alimentazione o meglio su come NUTRIRSI in modo sano per essere e restare in salute con gioia e questo libro mi ha veramente aperto gli occhi. Non avevo mai letto nulla del genere. Ho subito iniziato a fare frullati ma con un frullatore "normale" e la consistenza non è eccezionale ma ho ugualmente gradito fin da subito i vari sapori, conto presto di provvedere all'acquisto del vitamix su macrolibrarsi. Libro veramente entusiasmante sia nella spiegazione che nelle testimonianze. Contiene anche tante "ricette" ma consiglio di sperimentare con piacere il più possibile.

Mi è proprio piaciuto ,mi è servito molto,i frullati fanno proprio bene

Mi ha molto appassionato , facendomi scoprire le proprietà benefiche e curative, oltre alla bontà, dei frullati con le foglie verdi che non mi sarebbe mai venuto in mente di sperimentare.

FANTASTICO! Tanti complimenti alla Signora Bautenko, ricercatrice capace di giungere sinteticamente al nocciolo delle questioni, anche per un pubblico di media formazione nel settore scienza dell'alimentazione. Personalmente ho letto libri sul tema di Shinya, Young, Campbell, Esselstyn, Veronesi, lasciandomi sempre delle domande senza risposta. Le risposte mi sono arrivate da questa ricercatrice, risposte descritte in modo semplice e di immediata comprensione per il grande pibblico. Perche' fibre, clorofilla, acido gastrico, Omega 3 contro Omega 6 ...?. La descrizione del mondo vegetale ed animale, e la relazione di tali regni con il nostro raggiunge in certi punti un livello sublime. Complimenti davvero, e grazie a Macro per averlo pubblicato.

Libro ben scritto ed interessante, ottimo stimolo per un'alimentazione sana.

libro che mi è di grande aiuto,per tenere sotto controllo piccoli problemi di salute,e per sentirmi decisamente meglio.ottima lettura