Data di acquisto: 19/08/2020
Avevo già letto altri libri di Margherita Enrico e, anche questa volta, si dimostra un'ottima divulgatrice. La lettura è scorrevole e non "scientifica" scritta in forma di manuale anti-age. Certo non tutte le indicazioni fornite sono adatte a tutti ma resta comunque un ottimo riassunto compatto da cui attingere informazioni.
Data di acquisto: 02/09/2013
Un buon libro che lascia molto spazio per gli approfondimenti. Elogia la frutta e la verdura ma poi cade sul pesce, che consiglia perché anche il palato ha la sua parte. In quanto vegana e filo-igienista non approvo il consumo di pesce e degli integratori, ma per il resto dà buone informazioni e ottimi consigli, come quello per migliorare la situazione dei capelli e della pelle.
