Data di acquisto: 24/07/2024
Con questo libro ho scoperto quali sono gli alimenti benefici per il mio organismo e quali invece dannosi. Ad esempio non sapevo che il glutine fa male ad alcune persone di un certo gruppo sanguigno. Il dott Mozzi indica anche quali alimenti abbinare e quali invece evitare. Questo è molto importante perché insegna una corretta alimentazione. Il libro è molto colorato e piacevole da leggere inoltre è di facile consultazione. Per ogni categoria comprende anche i cibi da testare, cioè quelli che ognuno di noi deve verificare su sè stesso in quanto un alimento può essere facilmente digerito da una persona e non da un'altra. Ci sono tantissimi consigli e preziosi suggerimenti per ogni gruppo sanguigno. Inoltre nelle pagine finali c'è una parte dedicata a come capire i segnali del corpo e quali sono i rimedi da adottare, Il libro si conclude con i rimedi naturali, quelli che venivano utilizzati dalle nostre nonne e che rappresentavano l'iter curativo dei passato, Questo libro è veramente fantastico e lo consiglio,