Recensioni e opinioni su “La Nuova Dieta del Dottor Mozzi”

Il libro del dottor Mozzi è stata una vera e propria rivelazione. Attraverso i suoi consigli ho scoperto che quei piccoli, ma noiosissimi, disturbi di cui soffrivo erano prodotti da alimenti che il mio organismo non tollerava. Gonfiore addominale, senso di stanchezza, stipsi ma soprattutto quel senso di scontentezza e malumore che mi accompagnava in molte giornate della mia vita rovinandomi il piacere di stare con amici o conoscenti. Ora ho ritrovato un fisico più asciutto, più energia e voglia di fare ma, soprattutto, più voglia di stare insieme agli altri. Non finirò mai di dire a tutti come ho fatto! Grazie, Claudia.

semplice e schematico, spiega bene i cibi da evitare..più complicato trovare i cibi consigliati, ma nel complesso suggerisce un ottimo stile di vita

Libro utilissimo che tutti dovrebbero leggere e poi sperimentare come ho fatto io e renderdi conto delle verita riporrate nel libro. Emilio

Un libro altamente consigliato, ma guardando le sue trasmissioni televisive alcuni concetti sembrano meglio spiegati rispetto alla versione cartacea.

Nel marzo del 2012 mi imbattei nella "paleodieta" regime nutrizionale molto simile a quello che il dott. Mozzi prescrive ai gruppo 0 (no cereali, latte, zuccheri - si animali, ortaggi e verdure freschi). Mi lanciai con scetticismo in una prova... oggi sto ancora aspettando di avere una cefalea, una tosse, un raffreddorino, un mal di gola, un po' d'insonnia, in mezzo a parenti amici colleghi continuamente afflitti da questi mali. Potrei fare un lungo elenco dei benefici (fra i maggiori: forti problemi intestinali e una brutta dermatite avuti per decenni) ora spariti. Ad ottobre 2013 ho scoperto anche il dott. Mozzi perfezionando così la mia alimentazione... ed ora ho passato il primo inverno della mia vita cosciente senza forfora; posso correre senza grande affanno, batticuore e dolori ai fianchi; posso lavarmi i capelli senza otturare il lavandino e posso arrivare alla sera dopo una giornata di lavoro fresco quasi come al mattino.

Assolutamente quello che attendevo e con una celerità' mai vista. La cosa che più mi ha colpito è stata la tracciabilità della spedizione. Assolutamente impeccabile.

sicuramente interessante, anche se ho notato che alcuni alimenti consigliati per i vari gruppi non sempre riporta, ad esempio per il mio gruppo è sconsigliabile la farina di segale, in realtà per me va bene.

consigliato a tutti coloro che vogliono iniziare, e soprattutto continuare, la dieta del gruppo sanguigno. I vari regimi alimentari sono spiegati benissimo con tabelle molto chiare e suggerimenti sulle ricette

ho qualche dubbio sull'utilizzo di grandi quantità di carne per chi, come me, è del gruppo zero. Però lascia aperta la porta della sperimentazione personale x capire cosa ognuno sente meglio per sè. Mi piacerebbe sapere quale criterio ha usato per stabilire il pesce benefico/neutro/sconsigliato. Utile per chi non si è mai posto il problema di cosa mangiare e perché.

Ho visto dott.Mozzi su canale youtube e cosi ho deciso di comprare il libro. Molto interessante, tutto spiegato in modo molto semplice e chiaro. Su di me devo dire che la dieta funziona e ho già visto primi benefici. Per il resto secondo me ognuno deve ascoltarsi e sperimentare su se stesso.

Testo ottimo, accessibile a tutti perché l'autore è motivato a raggiungere tutti con il suo messaggio che invita all'alimentazione consapevole. Sintetico e comodo per reperire con facilità le informazioni sui cibi adatti ai vari gruppi sanguigni. Utile la parte riassuntiva su ciò che va evitato e gli esempi dei pasti principali.

Penso che il dottor mozzi sia uno dei migliori medici in circolazione !! Seguendo il suo libro e le sue trasmissioni su telecolor ho imparato molto!! Le combinazioni alimentari penso siano troppo importanti !! Oltre agli alimenti benefici!! Tutta la mia famiglia segue questo stile alimentare !Super Piero grazie !!!

Un vero manuale, semplice e veloce da utilizzare; non si spreca in inutili discussioni per allungare il brodo, va subito al concetto! questa cosa è molto importante, perché così il libro di lascia veramente delle nozioni che puoi usare nella vita di tutti i giorni. Consigliatelo e regalatelo! Stefano

Davvero un testo illuminante su un aspetto che apparentemente sembra non correlato: il gruppo sanguigno e l'alimentazione. Per chi non ne ha mai sentito parlare è un ottimo approccio, molto concreto e pratico peraltro. Per chi invece, come il sottoscritto, aveva già letto qualcosa sull'argomento (i testi di J. Adamo ad esempio), il dott. Mozzi attualizza e contestualizza meglio la teoria e le combinazioni alimentari dei vari gruppi sanguigni, sulla base di studi effettuati da lui stesso proprio qui in Italia, e con i prodotti alimentari qui reperibili. Il risultato è un testo più vicino alle abitudini alimentari e allo stile di vita europeo-italiano, rispetto agli altri testi sull'argomento di stampo statunitense-anglosassone. Consigliatissimo....

Libro molto pratico e piacevole da leggere. Seguo molto il dottor Mozzi in tv, ma da questo libro mi sarei aspettato un pochino di più sulla varietà dei cibi consigliati. Molti prodotti in commercio non sono elencati.. e il lettore rimane un attimo spiazzato se la maggiorparte di quello che abitualmente mangia non è riportato nel libro! Da integrare per raggiungere le 5 stelle.

buon libro ,da seguire e avere una guida per un ottima alimentazione e per prevenire malattie e fastidi ,da consigliare

Ho verificato su di me la veridicità di questo libro. Non è esatto al 100%, ma ci prende al 99%. Lo stesso dott. Mozzi dice infatti di verificare su sè stessi ogni cibo, poichè pur avendo lo stesso gruppo sanguigno di altre persone, il nostro DNA è unico, e quindi la nostra dieta è unica. Seguo il dottore in televisione, ed è uno di quei medici "di una volta", sveglio, preparato e non comprato dalle aziende farmaceutiche (vedi la sua crociata contro i vaccini), che ha veramente a cuore la salute delle persone. L'unica critica che posso fargli è che sembra non considerare l'aspetto emotivo, che è la vera causa di fondo del 90% delle malattie, e che comanda sull'aspetto fisico (vedi il fumatore accanito che campa 90 anni perché vive felice, e il salutista che mangia bene e fa attività fisica ma muore d'infarto a 40 anni perché infelice). Però tutto quello che dice sul cibo è verissimo, e consiglio sicuramente questo libro.

Scritto con uno stile semplice e molto accurato, l'ho letto davvero con entusiasmo anche se non mi è stato utile per via dei tanti problemi complicati per cui sto soffrendo . e per una serie di conoscenze di base che ho già acquisito in forma autodidatta.

Davvero scritto in modo molto chiaro, semplice e accurato. Ho trovato molto interessante questa guida per l'alimentazione utile a prevenire malattie e disturbi. Secondo me il testo potrebbe essere integrato ancora meglio. Merita comunque il massimo dei voti. Consigliatissimo.

<p>Consiglierei certamente questo simpatico libro, poiché il suo autore ha sapientemente coniugato le ipotesi del naturopata Peter D Adamo (illustrate nel suo bestseller " <a href="http://www.macrolibrarsi.it/libri/__l-alimentazione-su-misura-libro-sperling-kupfer-editori-libro.php" target="_blank">L alimentazione su misura</a>" ) con le regole alimentari della Macrobiotica (che risalgono ad Ippocrate , e riprese da Mishio Kushi nel suo libro intitolato "<a href="http://www.macrolibrarsi.it/libri/__la-dieta-per-la-prevenzione-del-cancro.php" target="_blank">Dieta per la prevenzione del cancro</a>"). Inoltre, vengono ripresi alcuni concetti della simpatica PALEO dieta di ROBB WOLF ; é certamente molto interessante questa dieta dei quatro gruppi sanguinei che dovrà adattarsi allo stile di vita di ogni individuo, nonché all età, al sesso e allo stato di salute di ogni persona. Non ho esitato ad acquistarlo, quando ho riscontrato che alcuni alimenti sono veramente nocivi per il mio gruppo sanguineo.Ho anche letto il libro di Marion Kaplan intitolato " <a href="http://www.macrolibrarsi.it/libri/__alimentazione-senza-glutine-e-latticini.php" target="_blank">Alimentazione senza glutine e latticini</a>", cio che conferma che la dieta del Dottor Mozzi é valida!!</p>