Data di acquisto: 11/09/2023
Per chi non si è mai interessato di benessere, chi non ha idea di cosa sia uno stile di vita sano, è un buon libro per avere un'infarinatura di base. Parla un po' di tutto, dando un'idea generale e consigli generici su come stare bene, offrendo qualche esempio concreto. Personalmente non l'ho trovato illuminante, non ho trovato nulla di così prezioso da tenere a mente. Da un luminare del calibro di Berrino mi aspettavo molto di più! Leggerò altro.
