Recensioni e opinioni su “La Grande Via”

I due autori riescono in termini semplici e con esempi di immediata comprensione a trasmettere informazioni approfondite sull'alimentazione sana, sulla salute fisica e mentale e danno indicazioni concrete per valutare e nel caso migliorare il proprio stile di vita. Tutti i dati sono avvalorati da ricerche mediche la cui bibliografia e disponibile a fine lettura. La Grande via apre gli occhi su quante informazioni spazzatura ci arrivano da pubblicità, TV, radio, internet ecc. Non è un libro su come dimagrire ma su come amare se stessi tramite alimentazione, esercizio fisico e meditazione. E' il primo libro del Dottore che leggo e le sue parole mi hanno affascinato. Sono tecnologa alimentare e con mio grande stupore ho scoperto "banalità" in questo libro che però neppure all'università ma sono state spiegate. Lo consiglio a tutti e a qualsiasi età. Credo che le linee guida dal dottore dovrebbero essere studiate dal personale del Ministero della Sanità per implementare realmente il nostro SSN.

Come descritto nelle precedenti recensioni, il nome di Franco Berrino è una garanzia di veridicità,fondatezza,sincerità il tutto accompagnato da una sottile quanto apprezzabile ironia,che spesso ben sposa quando vengono trattati argomenti molto delicati. Questo libro scritto con ad un altro scienziato famoso per il mini digiuno è molto ben scritto,e abbraccia e descrive a 360 gradi tutti gli atteggiamenti più idonei ad una salute psico fisica spirituale con tanto di descrizione di esercizi annessa,molto interessante,per tutti,sia per chi ancora non ha avuto l'opportunità di conoscere queste perle di "vita" elargite da un grand'uomo come il professor Berrino, quanto a quelli come me che approfondiscono certe conoscenze e apprezzano libri come questo,un libro da acquistare per se stessi ma da regalare a chiunque,certi di fargli a tutti gli effetti un "dono"!! Acquistatelo senza esitazione

Conoscevo solo il prof. Berrino per la sua grande conoscenza in campo medico e di nutrizione e l'ho sempre ammirato per i suoi lavori e il suo impegno nella divulgazione della verità sull'alimentazione, argomento ormai oggetto di inflazione collettiva, tutti credono di sapere tutto. Quest'opera è preziosa perché da una panoramica eccezionale, chiara e semplice di quello che dovrebbe essere uno stile di vita corretto: corretta alimentazione, attività fisica, sonno, spiritualità e altri aspetti secondari ma non meno importanti. Lo stile di vita è la chiave per la salute e il vero benessere. Gli autori riescono a spiegare in maniera magistrale i risultati di ricerche lunghe e complesse rendendo fruibili concetti che ai non addetti al settore sanitario risultano spesso ignoti. Lo stile è lineare e molto piacevole. Consiglio a tutti questo libro, perché è scritto davvero bene e perché è obbligatorio conoscerne il contenuto a prescindere che uno poi voglia seguire certi consigli o meno.

Libro molto interessante e ricco di insegnamenti che sfortunatamente non vongono divulgati dalla televisione. Lo consiglio vivamente.

Questo libro ha rivoluzionato il mio modo di approcciarmi al cibo. In passato avevo letto diversi libri sull'alimentazione ma solo questo è riuscito ad essere così incisivo da portarmi a rivoluzionare la mia dieta quotidiana. Molto scorrevole e di facile comprensione.

Ho letto questo libro, che mi ha illuminata, tutto d'un fiato. Si legge benissimo rispetto ad altri libri ripetitivi e pesanti. Ottimi consigli, è diventato la mia guida.

È il primo libro che leggo del Dott. Berrino che conoscevo comunque per la sua fama indiscussa e per averlo ascoltato su youtube. Leggere con calma un suo libro mi è stato certamente utile. Le sue argomentazioni sono sempre scientifiche e questo mi convince molto.

Gli autori, con un linguaggio scientifico, ma chiaro, spiegano con abbondante documentazione quali sono gli alimenti per dare energie e nutrire il corpo e quali sono quelli da evitare. Sono esperti e consapevoli che siamo fatti di corpo, mente e spirito e che solo allineandoli e nutrendoli adeguatamente possiamo essere sani e felici. Il libro è pieno di consigli pratici, di esercizi fisici e meditazioni. Questo libro del prof. Berrino e del dr. Fontana, divulgatori del Benessere, è UNA GRANDE VIA da seguire per essere sempre in forma. Grazie. Anna Maria

Conoscevo solo il prof. Berrino per la sua grande competenza in campo salutistico, incontrato in varie conferenze da lui tenute in giro per l’Italia. L'ho sempre ammirato per il suo impegno nella divulgazione delle verità sull'alimentazione e sulla medicina tradizionale che spesso non auspica il vero benessere del paziente. Quest'opera è preziosa perché offre la conoscenza chiara e semplice di quello che dovrebbe essere uno stile di vita corretto: alimentazione sana, attività fisica, sonno ottimale, spiritualità. Lo stile di vita adottato tutti i giorni è l’unica chiave per la salute e il vero benessere anche a lungo termine. Gli autori spiegano in maniera comprensibile i risultati di ricerche lunghe e complesse, facendo sì che tali concetti siano alla portata di tutti. Lo stile è lineare e molto piacevole. Consiglio a tutti questo libro perché è doveroso sapere i dettami per rimanere in forma e altrettanto doveroso sarebbe poi seguirli con costanza.

Mi sembra una carrellata di statistiche e mi ha un pò annoiato E' ripetitivo molte volte. Ovviamente l'idea di base è ottima: condurre una vita sana, con una sana alimentazione e movimento.

Berrino e Fontana sono una garanzia a prescindere. Sempre più spesso si sentono dire frasi del tipo 'lo zucchero fa male' oppure 'la farina bianca fa male'. In questo libro vengono affrontati questi temi, ben argomentati e sviscerati. Al termine della lettura il desiderio di portare maggiore attenzione al proprio modo di nutrirsi passa da desiderio a 'must'.

In questo libro il dottor Berrino spiega in modo sublime tutto ciò che c'è da sapere sull'alimentazione, da avere in libreria!

Libro esaustivo ed illuminante. Una conferma della poliedricità del prof. Berrino per chi già lo conosce e lo segue.

Un libro fantastico, lo consiglio a tutti, ci sono tantissime informazioni utili per migliorare le nostre condizioni sia fisiche che mentali.

Un libro interessantissimo. Consigliato. All'interno tantissime informazioni utili per mantenere sempre ottima la nostra salute.

gli argomenti sono trattati in maniera comprensibile e sono da condividere. Ottimo

Il prof. Berrino spiega in questo libro tanti consigli utili e applicabilissimi per stare meglio, non solo riguardo all'alimentazione, ma a molte sfere della vita. Apprezzo molto il prof, lo seguo in tv e avevo letto un altro libro sulla dieta Diana, di cui lui aveva scritto la prefazione e coordinato il progetto. Ne "La Grande Via", come detto, parla non solo di dieta ma ci dà tanti consigli. Spiega con semplicità, e spiega LA semplicità: con piccoli gesti possiamo aiutarci molto. Consiglio vivamente il libro: io stessa ne ho prese due copie (una per regalarla). Tutta salute.

Libro molto utile per capire come procedere per vivere in salute a lungo

consigliatissimo, libro molto utile

Questo libro lo consiglio, sia per la chiarezza con il quale è stato scritto, sia per la competenza dell'autore.