Recensioni e opinioni su “L'Apprendista Macrobiotico 4D”

Tra i migliori testi in circolazione, con una parte introduttiva più teorica, ma sempre connessa alla pratica, e una parte con tante ricette per tutti i giorni e per occasioni speciali a partire dalle quali, apprese le basi, lanciarsi nella sperimentazione. Brava Dealma!

Ho acquistato il libro dopo aver fatto un corso di macrobiotica che mi ha aperto le porte di questa bellissima disciplina. Cercando ulteriori ricette e spunti sono capitata su questo libro dove ho trovato proprio ciò che cercavo. Sono molto contenta dell'acquisto.

Mi sono accostata per puro caso alla macrobiotica , dopo aver provato un rimedio suggerito i da un’amica . Rimedio che mi ha completamente liberata da crampi allo stomaco che duravano da 10gg . Ho acquistato il libro e ne ho subito apprezzato il linguaggio, semplice , non dottrinale ma soprattutto i toni non perentori che demonizzano certi alimenti( come fanno altri autori) . Sono onnivora mi piace moltissimo la carne ma non mi sento un mostro, e vorrei imparare a mangiare bene , questo libro me ne sta dando l’opportunità , facendomi divertire con tante ricette , spiegate in maniera semplice e corredate di bellissime foto. Lo regalerò anche ad una cara amica che so già apprezzerà moltissimo. Lo consiglio vivamente .

Un libro molto utile per tutti anche per chi non ama la macrobiotica. Ricco di tante nozioni sul cibo e con tante ricette anche facili da provare.

Sono contentissima di aver comprato questo libro (consigliato da un'amica). Le ricette sono semplici da realizzare e sono davvero buone.

Libro pratico, scritto in modo semplice. Interessante per chi si sta avvicinando alla macrobiotica. Ci sono anche tante ricette da provare.

Ho scoperto questo libro presso il mio Natura sì di fiducia, poi l'ho cercato su Macrolibrarsi e l'ho acquistato. Che dire: autrice fantastica e ricette altrettanto prelibate. Ho scoperto la macrobiotica e devo dire che queste ricette macrobiotiche vegane (sopratutto i contorni) sono una soluzione alternativa a classici contorni o piatti che ormai conosciamo a memoria il loro sapore. L'ho sfogliato e ri-sfogliato questo libro.. consigliatissimo!!!

Eh quanto è brava Dealma Franceschetti! Quanta passione si respira tra le sue pagine. Un libro illuminante per avvicinarsi definitivamente alla macrobiotica. Spiegazioni semplici della filosofia che sta dietro alla macrobiotica e ricette ottime e ben spiegate. Un must!

Ho conosciuto Dealma Franceschetti grazie ai webinar di macrolibrarsi. L'ho trovata veramente preparata, precisa, esauriente, una persona semplice e senza fronzoli. Il suo libro la rispecchia in pieno. Un testo facilmente consultabile, chiaro ed equilibrato che ci svela come assumersi la responsabilità della propria salute attraverso il cibo. Era quello che cercavo perché sono vegana, ma proveniente da un passato macrobiotico. Nulla di più utile dunque. In più questo è un libro 4D, con la possibilità di registrarsi sul sito e di accedere ad altri contenuti interessanti.

Grazie a Dealma ho imparato a conoscere me stesso tramite la macrobiotica. Il suo approccio non è orientato alla disciplina, ma alla persona. Tutto è ammesso: è una via di conoscenza di se stessi. La consiglio a tutti.

Da un mese circa, questo manuale di cucina è diventato il mio compagno inseparabile. Le ricette, una volta realizzate, risultano essere di una bontà unica e tutto il corpo ne beneficia! Grande soddisfazione per il palato e per le proprie capacità, un vero e proprio percorso creativo che regala gioia e serenità. Ornella.

Sinceramente pensavo meglio ero gasatissima nel comprare questo libro , speravo che mi approcciasse alla macrobiotica in maniera più ampia per me vegana e che spiegasse bene la teoria con più approfondimenti! I video sono in totale 4 ma sinceramente non la ritengo una persona coinvolgente che motivi , che sia entusiasta con una marcia in più la trovo lagnosa … mi dispiace molto anche per le ricette che trovi su qualsiasi profilo Instagram , anzi trovi molto di più … mi ha deluso sinceramente e per me è un vero peccato anche perché ho fatto la crema di cereali passo passo per fare colazione la mattina ma l’ho trovata noiosa e non mi dava l’energia giusta , la fame arrivava comunque a metà mattina dal turno lavorativo ( pensare che sono vegana da anni e mi nutro di cibo naturale il meno processato possibile ) …

Possedevo già la prima versione dell'Apprendista Macrobiotico, ma questa versione è diversa, rinnovata, con nuove ricette. È davvero bellissimo, è con lo stesso stile del libro dei dolci della stessa autrice, lo adoro! Per chi come me aveva la prima edizione, consiglio l'acquisto anche di questa

Ho acquistato questo libro per fare pace con la macrobiotica che a volte mi è sembrata troppo dura ed esigente. L'approccio dell'autrice mi sembra invece più vicino al nostro modo di vivere.

Adoro Dealma Franceschetti, ormai sono diventata una sua fan. SEmpre chiara nelle sue esposizioni e sempre con suggerimenti Utili "per il stare bene e meglio " e per le sue ricette di facile fattibilità e...buone. Mi piacerebbe districarmi meglio nel concetto di cibi yin e yang e quando da yin diventano yang e viceversa...ma questo è un'altro discorso ...per ora eseguo i suoi suggerimenti così come li propone e gustarmi le sue ricette

per chi come me, si affaccia al mondo macrobiotico e vuole cominciare a seguire un'alimentazione salutare è un libro davvero molto interessante e facile da seguire, con ricette gustose e realizzabili senza difficoltà

Io conoscevo già le ricette e l’approccio di Dealma, sono una sua “paziente”, proprio per questo ci tenevo ad avere il suo libro, come sempre é chiara e pratica nelle spiegazioni. Lo consiglio a tutti!!!

Una salsa guida attraverso il mondo della filosofia macrobiotica la storia, gli ingredienti e la preparazione di alcune ricette.

Un bel libro sia come contenuto che grafica, ben corredato di foto, disegni e soprattutto ricette. Ottimo per chi si approccia alla scienza macrobiotica, ma anche per l'esperto per le gustose ricette.

Bel libro che mi ha avvicinato in modo pratico alla cucina macrobiotica. E' pieno di consigli e ricette e ti guida in maniera semplice e chiara verso questo modo di cucinare. Lo consiglio.