Data di acquisto: 28/07/2013
Un bel libro che mi ha stimolato a intraprendere quanto prima un bel digiuno. Un libro semplice da leggere e completo,in quanto non parla solo di digiuno,ma anche di vari interessanti aspetti sull'alimentazione e altro che riguarda la salute. Da leggere!!!
Data di acquisto: 24/12/2012
E' un ottimo strumento di avvicinamento alla pratica, generico ma accattivante, a cui bisogna far seguire approfondimenti con altre letture tipo Shelton, Ehret, ecc. Poi sta a te decidere. Io cercavo una clinica per fare un digiuno assistito, poi ho capito che potevo farlo da solo ed ho fatto la mia prima settimana di digiuno. Facilissimo e gratuito! La migliore esperienza che abbia mai fatto! E' una vera rinascita, alla quale deve seguire un corretto regime alimentare; deve diventare uno stile di vita, ma anche se non siete disposti a cambiare le vostre abitudini, due digiuni all'anno fatti bene e non avrete bisogno di dottori per parecchio (se siete già sani). Da provare assolutamente, niente da perdere, solo da guadagnarci!
Data di acquisto: 03/08/2009
interessante...
Data di acquisto: 28/02/2011
Buon libro che spiega il funzionamento del digiuno terapeutico e preventivo. Non insegna però il digiuno da effettuare da soli. Comunque più che buono per le nozioni che insegna.
