Recensioni e opinioni su “Il Digiuno Felice”

Su consiglio della mia nutrizionista pratico il digiuno intermittente da circa 1 anno e mezzo con notevoli benefici (dimagrimento, psoriasi in remissione, migliore assimilazione del ferro). Questo libro fa un passo avanti, parla soprattutto del digiuno terapeutico superiore alle 36 ore con tutti i benefici in termini di salute. E' un libro che dovrebbero leggere tutti

Ho già letto un altro libro dello stesso autore e ascoltato una sua conferenza e mi è molto piaciuto il suo approccio. Finalmente un vero medico che da consigli per potenziare le capacità di auto guarigione del paziente. Chiaro e piacevole da leggere.

Ero da tempo curiosa di approfondire la tematica del digiuno e cercavo un testo che mi spiegasse i processi che avvengono in questo processo. Il Dottor Simeone non solo spiega in maniera molto chiara, ma con simpatia e ironia parla del proprio vissuto e della propria trentennale esperienza, coinvolgendo il lettore nelle varie spiegazioni e racconti aneddotici. Felice di averlo scoperto!

Un libro molto interessante lo consiglio

In questo libro ci sono le basi per ottenere una salute permanente, al di là delle diete che ognuno segue, spiega i meccanismi scientifici delle malattie e come fare un digiuno depurativo, direi un libro fondamentale per capire il corpo umano e gli errori alimentari da evitare

Un libro che ti fa capire perché fa bene il digiuno. Una scrittura semplice per tutti. Certi capitoli sono tecnici, ma sono passaggi fondamentali.

Si pensa spesso al digiuno come semplice privazione, questo testo apre orizzonti meravigliosi su una finestra che affaccia alla guarigione ed al vivere bene grazie al digiuno. Davvero un bel testo

Una pratica antica che radica nella notte dei tempi, viene riportata alla luce dai moderni terapeuti. Ottimo testo che spiega l'intensa attività del nostro corpo, mentre responsabilmente e consapevolmente ci si astiene dall'affannoso diuturno fagocitare.

Ottima guida per iniziare, e per capire quanto può farci bene!!!

Comprato quasi per caso, dopo poche pagine mi ha conquistato. Scritto bene, in un linguaggio scorrevole e accattivante. Fa una buona panoramica sul tema del digiuno, spiegandone in modo semplice ma scientificamente preciso le linee generali con tanti consigli e informazioni utili a chi volesse provare ad avventurarsi in questo mondo. Io ci sto provando e posso dire che funziona!

a mio parere è un volume molto istruttivo scritto da un medico competente e capace

Libro interessante e ricco di spunti di riflessione.

libro interessantissimo. Ho già utilizzato alcuni suggerimenti con grande successo ed ho già regalato il libro ad un'amica! Consigliatissimo!

ottimo

Ho da poco finito di leggere il libro, ma conoscevo già il Dr Simeone attraverso il suo sito e quindi tutte le informazioni riguardanti la salute. Volevo saperne di più sul digiuno e diciamo che sono stata ampiamente soddisfatta tant'è che appena uscirà il calendario 2018 ho intenzione di partecipare ad uno dei suoi incontri di una settimana ad Assisi oppure in provincia di Bari per un digiuno di gruppo. Sarebbe utile a tutti saperne di più e comprendere fino in fondo che questa pratica antichissima ha come effetto collaterale di resettarci il nostro patrimonio cellulare con l'aiuto diretto sia del Dr Simeone che degli altri medici suoi collaboratori. Acquistatelo e magari regalatelo anche.

Ho letto vari libri sul digiuno, e questo mi sembra veramente completo. Si nota che l'autore pratica la digiunoterapia da anni. Ci sono molte chicche.

..questo libro racchiude in sé l'esperienza e la sapienza di un ricercatore, il dottor Simeone, che negli anni ha radicalmente modificato le abitudini le convinzioni e quindi anche la vita di migliaia di pazienti che, come me, si incagliavano in errori apparentemente innocui ma che poi determinavano situazioni di malessere su più piani. Salvatore, di nome e di fatto, mi ha liberata da inutili imposizioni, restrizioni, lavorando con me in un ascolto pressoché unico, basato sulla sua continua, instancabile ricerca. ed "ho visto cose che voi umani...". Non finirò mai di ringraziarlo:)