Data di acquisto: 18/09/2020
Il Codice della Longevità di Camillo Ricordi mi ha aperto gli occhi su come si può davvero vivere sani più a lungo. Ho scoperto un programma concreto – alimentazione antinfiammatoria, movimento regolare e integratori mirati – che mi fa sentire più energico, vitale e consapevole. Mi piace che non prometta miracoli, ma risultati reali sostenuti dalla scienza. È il manuale perfetto per chi vuole diventare artefice della propria salute e della propria longevità.
Data di acquisto: 22/09/2022
Il primo libro del dottor Fung che ho letto è stato Il codice del dimagrimento, da lì lì ho presi tutti e letti tutti d'un fiato, illuminanti e ricchi di spunti.
Data di acquisto: 10/05/2021
Scritto in maniera semplice e chiara, contiene le nozioni di base, sia teoriche che pratiche, per farsi un'idea di come è possibile vivere in salute con pochi ma precisi accorgimenti.
Data di acquisto: 03/08/2020
Questo nuovo libro di Jason Fung in collaborazione con James Dinicolantonio spiega molto bene i passaggi che ognuno di noi deve fare per vivere sani e a lungo.Ogni libro di Jason è una vera felicità leggerli.
