Recensioni e opinioni su “Il Codice del Dimagrimento”

A parte il titolo, a mio parere brutto e non troppo calzante, è una lettura decisamente valida. Si tratta di un libro di carattere scientifico-divulgativo, che prende in esame le patologie metaboliche (obesità e diabete) e ne spiega l'origine ormonale, le ragioni del fallimento delle inefficaci soluzioni proposte dalla scienza ufficiale, e offre una alternativa basata su una dieta naturale a basso contenuto di zuccheri e il digiuno intermittente. Riporta dati e fonti scientifiche, ma le argomentazioni sono semplici e chiare, comprensibilissime anche ai non addetti ai lavori, inoltre lo stile scorrevole ne fa anche una piacevole lettura. Ho trovato fastidiosa solo la presenza di alcune ridondanze nel testo e di alcune note a carattere prettamente pubblicitario. Piuttosto ben fatta l'edizione, ma il prezzo mi sembra un tantino eccessivo. Comunque lo consiglierei senz'altro a chi ha problemi di peso, diabete, ipertensione, o anche a chi è semplicemente interessato a capire meglio i meccanismi biologici del metabo

bel libro, da considerare che parte dai vecchi pensieri o prove di studio fino ad arrivare al punto scientifico con cui spiega come togliere l'obesità, ho messo 4 stelle perché poteva perdere meno pagine a spiegare i vecchi metodi e più pagine su cibi o esempi pratici. Un libro da leggere per una vera cultura sull'alimentazione.

Non è un libro di diete come ci si potrebbe aspettare ma un cammino che, partendo da studi scientifici pubblicati su riviste internazionali, ci fa capire dove le teorie sul mantenimento o sulla perdita di peso espresse finora hanno azzeccato oppure preso una grande cantonata. Il linguaggio del prof. Fung è sempre scorrevole e comprensibile anche ai non "addetti ai lavori". Anche in questo caso, la lettura è consigliata!

è un bel libro a mio avviso non completo l'ho trovato utile per quanto riguarda perchè si è obesi o s'ingrassa spiegazioni scientifiche chiare induce alla dieta chetogenica questo libro per questo non è completo poco chiaro il digiuno intermittente comunque un valido libro per iniziare a stare bene ,però consiglio vivamente per la dieta chetogenica che sto facendo con buoni risultati, il libro di Stefania Cazzavillan super metabolismo con la dieta chetogenica più completo. Resta il fatto che jason fung mi ha aperto un mondo nuovo per me per iniziare è un valido libro poi Stefania Cazzavillan per completare lo studio che comunque sto approfondendo con altri libri .

Libro scorrevole e di piacevole lettura. Molto chiaro e di facile comprensione ma nello stesso tempo accurato e approfondito negli argomenti trattati. Lo consiglio per avere un’idea chiara su come “ funzioniamo “ in termini di dimagrimento e di salute.

I libri del dottor Fung sono una risorsa preziosa di informazioni. In alcuni aspetti è un po' tecnico ma rileggendo svariate volte si assimilano i concetti fondamentali. Grazie ai suoi libri ho capito l'importanza del cosa mangiare e soprattutto del QUANDO mangiare.