Data di acquisto: 11/12/2019
questo libro aiuta a riflettere su varie tematiche inerenti alla salute e all'alimentazione,incuriosisce e far venir voglia di approfondire gli argomenti in altre letture dello stesso autore,infatti ho comperato altri 4 libri di Berrino
Data di acquisto: 24/01/2020
Questo libro è molto interessante. In alcuni punti usa termini molto specifici, che non sono d'uso abituale per tutti, ma risulta comunque comprensibile il messaggio che l'autore vuol far percepire a chi lo legge.
Data di acquisto: 22/12/2020
questo libro lo consiglio a tutti coloro che voglio cambiare alimentazione...per capire come mangiare aiutando il nostro corpo con il cibo giusto...e consiglio di leggere tutti i libri del Dott. Berrino....
Data di acquisto: 27/06/2020
Ottimo libro, molto esaustivo. Anche se a volte vengono utilizzati termini medici, la lettura risulta ugualmente scorrevole e molto comprensibile. Da consigliare soprattutto a coloro che si dimostrano ancora molto scettici nel credere che il cibo e l'ambiente influenzi così tanto la nostra salute.
Data di acquisto: 13/05/2015
un bellissimo libro per capire meglio il nostro rapporto col cibo e iniziare o continuare a prendercene cura, Berrino è una garanzia, sia per la qualità e l'attendibilità dei contenuti che per la piacevolezza dello stile, davvero una lettura che consiglierei a tutti
Data di acquisto: 04/02/2016
Libro interessante per capire come prendersi cura di se
Data di acquisto: 28/01/2023
LIBRO INTERESSANTE UNA TRACCIA CHE DESCRIVE CON CHIAREZZA E VERITA' L'IMPORTANZA DEL CIBO E DI UNA SANA ALIMENTAZIONE PER LA PREVENZIONE DI MALATTIE
Data di acquisto: 06/06/2020
Pieno zeppo di informazioni scientifiche. È molto interessante sia per gli addetti ai lavori che per l'uomo della strada. Consigliato.
Data di acquisto: 10/04/2023
È stato il primo libro del dottor Berrino che ho letto. Mi ha aperto un mondo e permesso di scoprire i metodi per seguire uno stile di vita sano. Anzi di "riscoprire" perché fondamentalmente si tratta di adottare uno stile di vita che tutte le popolazioni dell'antichità seguivano per un nutrimento del corpo e dello spirito
Data di acquisto: 26/03/2021
una pietra miliare della mia libreria, una luce accesa in un momento difficile. Consiglio la lettura di questo libro a chiunque abbia desiderio di approfondire tematiche universali sul cibo e saluto con approccio scinetifico e consapevole
Data di acquisto: 11/07/2024
È un libro che unisce ricerca scientifica e riflessione sul rapporto tra alimentazione e salute. Berrino propone un ritorno a un’alimentazione semplice e naturale (cereali integrali, legumi, frutta e verdura). Il libro ha molti dati, studi ed esempi concreti, ma scritto in modo abbastanza accessibile anche ai non esperti.
