Data di acquisto: 05/02/2015
Pur avendo nella mia ricerca della salute perduta letto molti libri, che con il tempo finiscono per ripetere in salsa leggermente diversa cose già note, devo riconoscere all'autore il merito di avermi fornito delle nozioni che non conoscevo e che ho trovato interessanti ed utili. Oltre ad elencare accuratamente i vari cibi utili a depurare il fegato, indicandone le specifiche virtù e l'utilizzo, il libro contiene tutta una serie di informazioni interessanti tratte dalle varie medicine naturali (la MTC, Medicina Tradizionale Cinese, l'ayurvedica, la naturopatia classica, etc) ed è, a mio avviso, un manuale sintetico ma completo per il benessere del fegato. Il fegato è il laboratorio chimico e centro di depurazione del corpo umano, una buona salute ed una vita attiva e piena di gioia sono estremamente difficili se non ci si prende adeguata cura del proprio fegato. Personalmente ho trovato molto potente l'effetto depurativo del digiuno parziale consigliato, con relativo corollario di lievi malesseri conseguenti.