Data di acquisto: 04/08/2016
molto interessante la parte introduttiva al ricettario. Validi, seppur stringati consigli sulla conduzione alimentare/spirituale della giornata. Tutta la parte delle ricette è a colori, qualche foto qua e là, talune preparazioni sono di discutibile appetibilità. Nel contesto generale carino se preso a piccole dosi, specialmente per chi vive in posti con climi rigidi (e pensare che Lumira arriva dalla tradizione siberiana.. nonostante ciò ignora il continuo raffreddamento del corpo prodotto dall'introduzione di succhi crudi e verdura cruda). Sicuramente chi segue a pieno regime le sue ricette deve procurarsi dei bei maglioni caldi e non mollarli fino all'estate. Ci vorrebbe una via di mezzo. Ho scoperto leggendo il libro che nei semi di papavero si trova il prezioso olio di lino.. (???) Libro interessante per certi versi ma lascia a desiderare per certi altri.. Metto tre stelline per l'impegno che ci ha messo l'autrice.
