Data di acquisto: 28/07/2016
Ormai sembra una banalità ma la verità è che siamo realmente ciò che mangiamo. Lumira con questo utile libro dopo avere dato consigli su meditazioni accompagnate da cd in un suo precedente libro, passa ora al discorso alimentazione. Si comincia con un viaggio alla scoperta dei prodotti alcalinizzanti fino ad arrivare alle ricette vegan e crudiste. Ci sono tutte le informazioni chiare e semplici anche per chi vuole iniziare e non conosce l'argomento.
Data di acquisto: 07/06/2016
Libro interessante, pieno di ricette e molti consigli sull' alimentazione vegana
Data di acquisto: 18/04/2017
Questo a parer mio è un buon libro che contiene tante nozioni di diversa natura, veganesimo,igienismo, crudismo, ma anche spiritualità, consapevolezza ed ecologia..una buona lettura per chi è già entrato in un percorso di miglioramento e lucidità alimentare, semplice ed accattivante.
Data di acquisto: 04/08/2016
molto interessante la parte introduttiva al ricettario. Validi, seppur stringati consigli sulla conduzione alimentare/spirituale della giornata. Tutta la parte delle ricette è a colori, qualche foto qua e là, talune preparazioni sono di discutibile appetibilità. Nel contesto generale carino se preso a piccole dosi, specialmente per chi vive in posti con climi rigidi (e pensare che Lumira arriva dalla tradizione siberiana.. nonostante ciò ignora il continuo raffreddamento del corpo prodotto dall'introduzione di succhi crudi e verdura cruda). Sicuramente chi segue a pieno regime le sue ricette deve procurarsi dei bei maglioni caldi e non mollarli fino all'estate. Ci vorrebbe una via di mezzo. Ho scoperto leggendo il libro che nei semi di papavero si trova il prezioso olio di lino.. (???) Libro interessante per certi versi ma lascia a desiderare per certi altri.. Metto tre stelline per l'impegno che ci ha messo l'autrice.
Data di acquisto: 18/09/2017
Tantissime ricette tutte naturali e vegan, non le ho provate tutte, ma quelle provate sono ottime.
Data di acquisto: 24/04/2020
Ottime ricette, lo consiglio!
Data di acquisto: 08/11/2021
Da diplomata in naturopatia devo ammettere che il libro, acquistato per curiosità, non mi è piaciuto: espone un piano alimentare troppo estremo per me. Bisogna adattare l'alimentazione alle stagioni e alla propria costituzione. Personalmente sono già molto magra e se mangiassi anche dissociato e crudo di certo dimagrirei ancora di più.
Data di acquisto: 21/07/2023
Molto interessante, è un bellissimo regalo e lo raccomando calorosamente! Mi piace sempre percorrere i libri inviato messi in vendita da Macrolibrarsi!
