Recensioni e opinioni su “È Facile Smettere di Fumare Se Sai Come Farlo”

Semplicemente fantastico....ho letto il libro ma senza crederci..... e anche se ho smesso di fumare da solo 4 giorni sono convinta che ce la faro' perchè in fondo nn sto' rinunciando a nulla....

Non è una vera e prorpia recensione, ma la mia esperienza personale: Prima di cominciare a leggere il libro, consigliatomi da un collega di lavoro, ero molto scettico. Come avrei potuto rinunciare alle sigarette semplicemente dopo aver letto un libro? Ero davvero convinto che avrei continuato ad essere schiavo delle sigarette x sempre. Invece, alla fine il metodo descritto funziona, e non solo presto migliorerà la mia salute e ne avrò un ritorno economico, ma mi sento davvero contento di sentirmi libero dalla schiavitù delle sigarette!!! so che non sto facendo altro che ripetere le parole del libro, ma quello che è capace di fare questo metodo non lo sono stati tanti altri metodi elaborati su base scientifica! un consiglio che darei, e non so a chi mi dovrei rivolgere per questo, è quello di far leggere obbligatoriamente questo libro nelle scuole superiori...magari dedicargli anche solo un'ora alla settimana togliendola ad un'altra materia... a pensarci bene è proprio quella l'età in cui generalmente si comincia a fumare!!! Ora finalmente posso affermare con piacere che "è facile smettere di fumare!!!"

è un anno che ho letto questo libro ed è un anno che ho smesso di fumare considerando che ho 44 anni ed è dall'età di 14 anni che fumavo, e che gli ultimi anni fumavo dalle 40 a 80 sigarette al giorno, non posso che esaltare questo libro.

Solo questo: SE HAI VERAMENTE VOGLIA DI SMETTERE DI FUMARE, QUESTO E' L'UNICO LIBRO E L'UNICO AUTORE IN GRADO DI RIUSCIRE!!! Ho iniziato a fumare a 14 anni e mi sono fatto mediamente 30-40 sigarette al giorno;oggi di anni ne ho 49 ma il mese di luglio del 2005 ho iniziato per caso a leggere questo libro e SENZA NESSUNO SFORZO Il primo Agosto del 2005 non ho più acceso una sola sigaretta!!! STRAORDINARIAMENTE Eccezzionale!!!!!!! ciao roby

ciao mi chiamo daniela ..sono quasi tre mesi che non fumo...la voglia però è rimasta.

Ho smesso di fumare dopo 47 anni di sigarette in parte per merito del libro ma anche per grossi problemi di respirazione e per una brutta influenza con ricaduta, bronchite e gravi fenomeni di dispnea. Sogno però talvolta di fumare anke se di giorno ci penso sempre meno; non ho rinnegato però la sigaretta che, quando la ricordo, costituisce qualcosa di piacevole(e mi vergogno), anke se sono intenzionata a mai piu' ricadere in questo vizio. Spero che questo mio positivo ricordo non sia d'ostacolo alla mia decisione. Grazie ancora per l'aiuto e complimenti per il libro che pubblicizzo con risultati apprezzabili

Buongiorno a tutti!Ho realizzato di avere effettivamente un problema serio quando ho pensato di smettere di fumare e, non riuscendovi, ho capito che per me il fumare era un'ossessiva schiavitù che condizionava la mia vita in ogni aspetto e momento. Ho fumato per più di 20 anni, in media 10 sigarette al giorno (raramente sono arrivata al pacchetto) ma la sigaretta era il mio primo e ultimo pensiero della giornata e la scandiva con costante prepotenza!! Ho trovato il libro per caso in internet e, ora, lo sto regalando, consigliando, indicando alla maggior parte dei fumatori con cui ho a che fare! Pochi, però, accettano questa mano tesa perchè, già, mettersi in gioco non è facile! Lo so perchè anch'io, quando ho iniziato la lettura ho provato paura, tristezza, senso di sfiducia e rassegnazione al fallimento.. E' da gennaio che non fumo, senza difficoltà (mi sembra impossibile per me!) e se qualche volta ho provato il desiderio della sigaretta, il solo pensiero di ripiombare nella "vita da fumatrice" me l'ha fatto passare all'istante!! Piacerebbe anche a voi poter schioccare le dita e non fumare più? Allora provate questo libro, con poco potrete concedervi il lusso di vivere una bellissima esperienza...

questo libro mi è stato consigliato da un mio collega di lavoro e vi posso garantire che funziona davvero. vi smonta tutti quei meccanismi mentali che vi inducono a fumare e che non vi fanno smettere. quando ho intrapreso la lettura ero un po scettico, infatti con il mio pacchetto e mezzo al giorno pensavo fosse impossibile smettere, ma pagina dopo pagina sono arrivato alla fine che ho buttato nel water le ultime due sigarette del pacchetto e da li non ho più fumato. io lo consiglio vivamente..E' UN OTTIMO AIUTO PER CHI VUOLE SMETTERE...provare per credere

Ho provato diverse volte a smettere e non sono mai durato più di 3-4 ore prima di rinunciare al tentativo, solo una volta sono arrivato a 24 ore senza fumo, ed allo scoccare dell'ultima ora ero così felice che ho festeggiato con una sigarertta! Davvero stupido? No, abbastanza normale come reazione; il libro di Allen Carr spiega bene tutte queste casistiche e ti fa capire una quantità di cose che nemmeno ti saresti immaginato. In definitiva: a metà libro le sigarette già non mi piacevano più e fumavo a forza solo perchè il libro stesso diceva di continuare assolutamente fino alla fine della lettura. Ora sono 5 giorni che non tocco una sigaretta, senza problemi!

Incredibile, funziona !!! questo libro mi ha veramento aperto gli occhi capovolgendo tutte le mie convinzioni creandomi curiosità che sto ancora cercando di approfondire sui più svariati argomenti, e' stato come se avessi letto come come volare e.... ci fossi riuscito......come vi sentireste ? PAZZESCO, infatti, di questo si e' trattato per me in quanto avevo già provato più volte a smettere di fumare senza mai riuscirci ......... ovvio che e' stato assolutamente fantastico scoprire che ho smesso di fumare sentendomi fin dai primi giorni come se non avessi mai fumato anzi molto meglio.....considerato che chi non fuma non si rende conto di cosa si prova a poter da subito essere felici xchè non si fumerà più. grazie Allen Carr....GRAZIE.

HO cominciato a fumare a 17 anni e ho smesso grazie a questo libro a 25. Ve lo consiglio perchè in un certo senso mi ha fatto rinascere. Non so dirvi come, ma Carr Allen ha veramente colto nel segno con questo libro; non è la forza di volontà che serve per smettere di fumare, ci vuole solo un pò di cervello, cosa che tutti hanno. Ciao

confermo!! E' tutto vero quello che hanno detto gli altri lettori ed ex fumatori. Io ho letto il libro dopo 18 anni che fumavo e ho smesso. poi l'ho prestato a un'amica: Donatella e ha smesso pure lei. Una domenica mattina avevo il libro nella borsa perchè Donatella me l'aveva restituito la sera prima, vado a casa da mio padre per un compleanno e incontro mio fratello sulle scale con la sua prima sigaretta della giornata ancora spenta fra le labbra. Allora gli dico "Ho qualcosa per te" contemporaneamente gli porgo il libro e....incredibile, lui non ha mai acceso quella sigaretta e ha smesso di fumare. Da allora sono passati 12 anni!

Questo libro è davvero fantastico!!!! Mi era stato consigliato da tempo ma non ho mai pensto che funzionasse davvero,ma quando finalmente l'ho letto ho dovuto ricredermi e sono passato da 1 pacchetto e mezzo al giorno a 0 senza problemi. Consiglio vivamente a tutti i fumatori di leggerlo(anche ai più scettici come lo ero io) tanto il prezzo è di soli 10 euro (circa 2 pacchetti)e vi assicuro che sono satati i 10 euro spesi meglio della mia vita!!!!

Un libro davvero illuminante, per chi fuma è sicuramente un'ottima guida per smettere, e per chi non fuma una buona guida sul tabagismo, io ho smesso dopo 4 anni da fumatore a un pacchetto e mezzo al giorno, per chi vuole smettere un acquisto consigliatissimo.

mi hanno consigliato questo libro due amici carissimi che hanno smesso di fumare dopo una vita. Io fumavo da 16 anni all'incirca 15/20 sigarette al giorno. Non avevo mai provato a smettere..Mi dicevo le classiche cose..Ingrasserò...come farò quando sarò nervosa.. Poi mi sono decisa a comprare il libro,Un pò scettica al dire il vero, ma soprattutto mi divevo: Cosa dirà questo libro di tanto convicente? emplicemente ti smonta tutte le scuse tutte le giustificaioni che ti da da fumatore. Ti costringe solo ad usare il cervello, a vedere le cose in modo più lucido. Morale della favola: ho smesso felice di farlo.Non fumo più da due mese e non penso neanche più alla sigaretta.Semplicemente mi sono liberata dalla schiavitù e ne sono strafelice. A tutti i fumatori dico..se non ne potete più, almeno provate a leggero la cosa peggore che può succedere è continuare a fumare. Grazie Allen Carr.

Fumavo 20 sigarette al giorno da quando avevo 15 anni.. il fine settimana anche di più. <br />Sono riuscita a smettere una sola volta per circa 2 anni, ma sempre con una gran voglia e guadagnando pure 6 kg. Mi sono messa anche a dieta e il risultato è stato che mi sono ammalata di anoressia. Disperata ho ripreso. Poi il mio medico mi ha consigliato questo libro. <br />E' 5 mesi che non fumo, non ho per niente voglia, non sono diventata nervosa e non ho preso manco mezzo etto. GRAZIE ALLEN CARR!! <br />p.s. L'ho regalato a due amici.. hanno smesso anche loro

Il libro è un po' noioso, ma, e ancora non me lo so spiegare, ho smesso di fumare definitivamente, dopo diversi tentativi falliti con altri sistemi. Nel libro mi ha colpito molto la riflessione su" la prima sigaretta fumata" che a ben pensarci era veramente schifosa e tuttavia ho continuato a fumare per più di 40 anni. Grazie Allen Carr.

E' incredibile..ma vero!Sotto il consiglio di una mia amica ho letto il libro e vi posso assicurare che dopo 16 anni da fumatrice...sono diventata una non fumatrice con una facilità pazzesca.Inizialmente ero incredula.Vi assicuro che funziona e non potete immaginare quanto sia bello svegliarsi bene la mattina, senza la sensazione di affaticamento.Ora riesco veramente a godermi pranzi e cene senza la smania di fumarmi una sigaretta a fine pasto.Ho riacquistato energia e forza e anche il buon'umore!Credetemi..non mento..Smettere di fumare ti cambia la vita! A me è successo!

30 anni, "di cui 13 passati fumando" circa 1 pacchetto e mezzo al dì. ...acqua passata, per me e per la mia ragazza, prima io, poi lei. vorrei precisare che contemporaneamente, smettevo di fumare essendo anche dieta alimentare, uno sforzo psicologico e fisico altrimenti assurdo, per compiersi come invece è accaduto! Il mostriciattolo dopo 8gg. è quasi morto del tutto. Vi auguro di leggerlo, vogliate farlo per voi stessi e per chi amate, FUNZIONA.

Non sono una fumatrice, ma ho acquistato questo libro per regalarlo a mio fratello e mia cognata. Hanno smesso di fumare subito dopo averlo letto. Sono veramente molto felice per questo. Se non siete fumatori è comunque uno dei più bei regali che possiate fare a tutti coloro che vogliono liberarsi dalla schiavitù del fumo. Consigliatissimo! Ciao a tutti.