Recensioni e opinioni su “Dimagrisci con la Psicoalimentazione®”

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è senz'altro un libro interessante, una nuova dieta con la psicoalimentazione, ma io consiglierei di NON usare questo libro senza l'aiuto di un medico che controlla lo stato di salute prima e durante questa dieta e che comunque ti segua. L'autrice scrive: "Il programma proposto da questo volume prevede un "corso" di 7 settimane (suddivise in giorni), durante le quali si scivolera' senza fatica verso il proprio peso forma ". Beh! senza fatica, ne dubito! una dieta senza fatica, penso, non esista!

Mi intrigava l'idea che l'autrice forse psicologa e nutrizionista al tempo stesso, ed anche il modo graduale con cui ci si deve approcciare per risolvere il problema. Sulla carta mi sembrava un valido metodo, meno invasivo nel senso che dietro a sovrappeso o disturbi alimentari in genere ci sono sempre meccanismi da "riparare" o angoli da smussare, affrontare tanti aspetti (cambio di alimentazione, cambio di abitudini ed atteggiamento) in una volta può spaventare, facendo invece un gradino alla volta forse si ha il tempo di consolidare ogni passaggio. Purtroppo questo non pare essere il mio momento di affrontare certe problematiche, specialmente in questo mio. Darò un'altra chance a questo libro più avanti quando saprò di poter gestire la gradualità del metodo.

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Dimagrisci con la Psicoalimentazione® — Libro

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