Data di acquisto: 02/02/2025
Ho acquistato questo libro, credendo di trovare ricette esclusivamente vegane, ma è un libro dedicato a una parte davvero minima sul pesce, quindi la lettura la consiglio comunque anche a chi è esclusivamente vegano come me. Il libro è abbastanza chiaro, io avevo bisogno di ampliare l’argomento sulla Keto per capirne un po’ meglio il funzionamento per curiosità mia e mi è stato utile anche se è una dieta che non intraprenderei. L’autore è ovviamente di parte e secondo me mancano i contro di questa dieta. Non si tratta di un unica via per stare bene come invece l’autore propone, anche perché non mi sembra per niente sostenibile pensare di vivere di avocado,ma questo è una mia opinione. Il contenuto abbastanza chiaro ma mi ha soddisfatta al 100% alcune lacune che avevo sull’argomento sono rimaste.
