Data di acquisto: 11/12/2020
Libro semplice e piacevole sui concetti base dell'ayurveda, bel testo per chi si vuole approcciare da un punto di vista leggero e culinario. Bella la panoramica di spezie ed erbe, originali le ricette proposte per il detox, anche se qualche ingrediente non è di facile reperibilità.
Data di acquisto: 14/07/2020
Ho letto questo Libro al Mare. E' stato piacevole ed interessante, anche se non conosco a fondo l ' Ayurvedica. Prendere coscienza della propria condizione di salute, di come viviamo per poi migliorare la nostra salute attraverso alcune regole. Proverò a fare il programma Detox. Nel libro ci sono interessanti suggerimenti su come cucinare alcuni alimenti e tante ricette.
