Data di acquisto: 11/10/2012
Spiegazioni molto semplici per chi si interessa di argomenti orientali per la prima volta, la parte teorica è molto chiara e quella pratica molto ben dettagliata sia nei testi che nelle foto. Esercizi che rilassano le tensioni di vario genere e ottimi a riscaldare mani e piedi (nei mesi freddi)! Ciao
Data di acquisto: 06/08/2019
Ok
Data di acquisto: 16/09/2023
Ben fatto utile il Cd per chi come me si addentra per la prima volta a questa disciplina
Data di acquisto: 01/07/2013
Questo corso base di Qi Gong è un'ottima introduzione alla pratica del Qi Gong. Il libro spiega chiaramente i movimenti e i principi fondamentali, rendendo facile per i principianti seguire e comprendere. Il CD incluso è un utile complemento, offrendo dimostrazioni visive e audio che facilitano l'apprendimento. La semplicità e l'efficacia dei movimenti descritti sono davvero stupefacenti, contribuendo a migliorare la salute e il benessere generale. Tuttavia, alcuni potrebbero trovare il materiale un po' basilare se hanno già familiarità con il Qi Gong. In sintesi, è una risorsa preziosa per chi vuole iniziare questa pratica millenaria. Consigliato ai neofiti
