Data di acquisto: 24/02/2022
Scritto in modo chiaro e con un approccio pratico, questo libro è molto utile per comprendere l'influsso dell'energia vitale sulla nostra salute secondo le conoscenze della cronobiologia (un aspetto della medicina tradizionale cinese). Essendo ricco di consigli e di esempi è particolarmente adatto al lettore occidentale in cerca di una guida facile per rimettersi sulla via della buona salute naturale.
Data di acquisto: 13/03/2021
Libro a 360 gradi, interessante, completo, e soprattutto utile. Chi non ha basi di medicina tradizionale cinese o altre pratiche olistiche non avrà alcuna diffficoltà nel seguire il libro data la sua propedeutica e praticità. Interessante, ma è sempre un testo non-medico. Le poche cose che sono riuscita ad effettuare nella mia routine quotidiana mi hanno sicuramente favorito nel processo di auto-guarigione e ascolto del mio corpo!
