Data di acquisto: 17/02/2025
Lettura molto interessante per chi vuole approcciarsi con semplicità alla medicina e all'alimentazione ayurvedica. Parla della costituzione fisica dell’essere umano , abitudini salutari quotidiane, cicli fisiologici e mentali quali il sonno, digestione, psiche, ecc.). Tratta della stagionalità dei cibi ed associazioni alimentari, qualità degli alimenti, cause delle malattie e metodi diagnostici ayurvedici, oltre ad altri argomenti interessanti.
Data di acquisto: 05/12/2024
Libro su ayurveda preso come regalo per una persona che non conosce l'argomento
Data di acquisto: 13/11/2022
Non aspettatevi consigli integratori ayurvedici, erbe o diete da seguire e nemmeno come prevenire o curare patologie in modo casalingo. È invece un’introduzione ampia e piuttosto dettagliata della filosofia ayurvedica. Tutti i principi sono esposti in modo esauriente e chiaro e a mio avviso costituisce la base senza la quale è impossibile comprendere appieno il significato di molte pratiche. È scritto con coscienza e merita di essere letto con consapevolezza. Certo si possono estrapolare anche utili consigli ma non è questo lo scopo principale del libro che è molto di più!
Data di acquisto: 04/01/2021
Adoro il mondo dell'ayurveda e questo libro è ricco di informazioni e nozioni. Mi è molto utile nella vita di tutti i giorni.
Data di acquisto: 30/06/2021
Utilissimo come primo approccio all’Ayueveda! Testo esaustivo e completo! Utile e scritto bene!
Data di acquisto: 11/12/2020
Buon libro, interessante e ben strutturato. Per chi come me si sta avvicinando a questo mondo è perfetto come inizio.
Data di acquisto: 23/12/2020
Questo libro scritto dal dottor Robert E. Svoboda è molto interessante e da tantissimi consigli a chi vuole avvicinarsi a questo mondo.
Data di acquisto: 24/04/2020
Mi ha sempre affascinato l'argomento ma non ho mai avuto occasione di approfondirlo veramente.. con questo libro ho trovato quello che cercavo.. le nozioni sono complete e scritte in maniera semplice e chiara
Data di acquisto: 30/11/2018
L'Ayurveda non è di per se un argomento facile da trattare, eppore questo libro lo rende più alla portata. Da leggere e rileggere con attenzione e da consultare in molte sue parti al bisogno di particolari infomazioni sui cibi , l'utilizzo, le proprietà in base alla propria costituzione ayurvedica. E' un libro che sta rendendo l'Ayurveda un viaggio affascinante nella vita di tutti i giorni
Data di acquisto: 26/08/2017
Tante informazioni esposte in modo semplice e soprattutto utilissime!
Data di acquisto: 23/08/2017
E' un libro molto utile per iniziare a studiare e capire la medicina ayurvedica, i dosha, i 5 elementi, i 5 involucri ecc. In particolare, ho trovato molto utile la seconda parte del libro dove l'autore si sofferma a descrivere le regole di alimentazione e la qualità specifica di alcuni alimenti tra i quali i cereali, i legumi, la carne, le verdure ecc. in modo che ognuno di noi possa assumere maggiore consapevolezza nella scelta degli alimenti.
