Video Streaming - Benessere in Gravidanza — Digitale
Videocorso di yoga in gravidanza
Elisa Lavera Yoga
| Prezzo: | € 122,00 |
| Tutti i prezzi includono IVA |
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Entra in un viaggio unico di benessere per te e il tuo bambino con questo corso di yoga in gravidanza.
Composto da 9 video, uno per ogni mese di gravidanza, avrai un focus personalizzato su ciò di cui hai bisogno in ogni fase.
Inoltre, riceverai come bonus una meditazione guidata adatta a tutti i trimestri.
Registrato durante la mia gravidanza, ogni mese vedrai la mia pancia e la tua crescere insieme, creando un legame speciale.
1. Benvenuta nel Mondo dello Yoga in Gravidanza
Questo video introduttivo ti accoglie nel mondo dello yoga in gravidanza, offrendo un momento di rilassamento e connessione con la nuova esperienza.
2. Affrontare le onde emotive
Questo video è progettato per gestire le emozioni tumultuose del secondo mese di gravidanza, offrendo rilassamento e supporto emotivo attraverso lo yoga.
3. Calma e Serenità
Concentrati sulla calma interiore per affrontare il terzo mese di gravidanza, attraverso esercizi di respirazione e rilassamento per ridurre lo stress e l'ansia.
4. Energia e Rinnovamento
Questo video si concentra sul rinnovamento dell'energia nel quarto mese di gravidanza, offrendo esercizi per rilasciare la tensione e sperimentare la vitalità crescente.
5. Sollievo dal Dolore
Affrontare i crampi e il mal di schiena del quinto mese con esercizi mirati per il sollievo e il comfort fisico.
6. Forza e Flessibilità
Questo video mira a migliorare la forza e la flessibilità nel sesto mese di gravidanza, preparando il corpo per le sfide del parto attraverso esercizi di tonificazione.
7. Dolcezza e tenerezza
Ridurre la dinamicità nel settimo mese, concentrandosi sulla dolcezza e sulla tenerezza attraverso movimenti delicati e rilassanti.
8. Preparazione al Parto
Preparare mentalmente e fisicamente per il parto nel mese ottavo, concentrando l'attenzione su rilascio, espansione e preparazione del pavimento pelvico.
9. Focalizzazione e Respirazione
Questo video si concentra sui fianchi e sul respiro nel nono mese di gravidanza, preparando il corpo e la mente per il momento del parto.
Prenditi cura di te e del tuo bambino con il potere dello yoga prenatale.
Acquista ora e inizia questo meraviglioso percorso di connessione e benessere!
Buona pratica e buon viaggio in questa magica avventura.
Elisa
Spesso acquistati insieme
| Marca | Lavera Yoga |
| Data pubblicazione | Gennaio 2024 |
| Formato | Download |
| File | MP4 (1597214 kb) |
| Protezione | No DRM(+ informazioni) |
| Lo trovi in | Corsi e Formazione: #Video Corsi - Digitali |
| MCR-NR | 680739 |
Elisa è l'anima dietro il brand "Lavera Yoga" ed è un'insegnante di yoga la cui passione e dedizione per questa pratica trasformativa l'hanno portata a condividere i benefici dello yoga con persone di tutto il mondo. Il suo viaggio nell'insegnamento è iniziato nel 2016 e da... Leggi di più...
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