Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Mp3 - Training Autogeno per la Gestione dell’Ansia e dello Stress — mp3
3 tecniche guidate
David Brown
| Prezzo di listino: | € 7,95 |
| Prezzo: | € 6,75 |
| Risparmi: | € 1,20 (15%) |
| Tutti i prezzi includono IVA |
Opzioni:
Risparmi: € 1,20 (15%)
Disponibilità: Immediata
Disponibilità: Immediata
Acquistati insieme
Il percorso che stai per iniziare ti permette di applicare il Training Autogeno per la gestione dell’ansia e dello stress.
In questo percorso abbiamo radunato tre potenti tecniche guidate che ti permetteranno di applicare il Training Autogeno per affrontare e gestire questi stati negativi che possono influenzare profondamente il tuo benessere mentale ed emotivo.
L’ansia, il panico e lo stress sono esperienze comuni nella vita di molte persone, specialmente in un mondo in cui siamo costantemente bombardati da stimoli, pressioni e sfide quotidiane.
Queste condizioni possono avere un impatto significativo sulla nostra salute mentale, fisica e sul nostro equilibrio emotivo.
Il Training Autogeno è un approccio potente e comprovato che ci offre strumenti per riconoscere, affrontare e trasformare queste esperienze negative.
Attraverso tecniche di rilassamento, visualizzazione e consapevolezza, il Training Autogeno ci permette di ristabilire l’equilibrio interno, promuovere il benessere e sviluppare una maggiore resilienza emotiva.
Troverai qui tre tecniche guidate specifiche che si concentrano sulla gestione dell’ansia, del panico e dello stress.
Ogni tecnica è stata sviluppata con cura e mira a fornire un supporto pratico e immediato per affrontare queste sfide.
- Tecnica n. 1: Training Autogeno per la gestione dell’ansia
- Tecnica n. 2: Training Autogeno per la gestione del panico
- Tecnica n. 3: Training Autogeno per il rilascio dello stress
Spesso acquistati insieme
| Marca | Area51 Publishing |
| Data pubblicazione | Luglio 2023 |
| Formato | Download |
| File | ZIP (95158 kb) |
| Protezione | No DRM(+ informazioni) |
| ISBN | 8827416560 |
| EAN | 9788827416563 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazioni ed esercizi guidati - Mp3 #Migliorare se stessi - Mp3 |
| MCR-NR | 451618 |
David Brown (Cincinnati, 1961) è esperto di Metodo Silva, di CNV (comunicazione non verbale), di tecniche di persuasione e di ipnosi conversazionale. Dal febbraio 2016 ha aderito all’Harshaw Self-Improvement Network. Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni e opinioni (0) su Mp3 - Training Autogeno per la Gestione dell’Ansia e dello Stress — mp3
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti