Mp3 - Mindfulness sul Flow — Audiolibro

Name: Mp3 - Mindfulness sul Flow — Audiolibro
Price: 0.84 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Michael Doody
ISBN: 9788893316088

Tecnica guidata

Michael Doody

Mp3 - Mindfulness sul Flow — Audiolibro - 1

Articolo Digitale

(1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 0,99
Prezzo:	€ 0,84
Risparmi:	€ 0,15 (15%)
	Tutti i prezzi includono IVA

Opzioni:

Vai alla scheda prodotto

Disponibilità: Immediata

Pagamenti sicuri 99%+ soddisfatti

Aggiungi ai preferiti

Disponibilità: Immediata

Torna su

Descrizione

Il Flow è la sensazione di totale appagamento che proviamo quando siamo completamente assorbiti in quello che facciamo. È una condizione di benessere totale, che coinvolge tutto il nostro essere: i sensi, l’intelletto, le emozioni, lo spirito. È, in altri termini, ciò che più si avvicina all’esperienza della felicità.

Il Flow non è un mezzo, è il fine stesso dell’esperienza e l’esperienza del flusso è la fonte del completo appagamento.

Con questa tecnica (e grazie al supporto audio con una voce professionista che ti guida passo passo) rievocherai un’esperienza ottimale che hai vissuto durante l’esecuzione di un’attività piacevole, e rivivrai l’esperienza in modo mindful, addestrando la mente a ritornare sullo stato di Flow e a rigodere ogni volta che vorrai dello stato di perfetto benessere, di felicità, che scaturisce dallo stato di Flow.

Perché ascoltare questo audiobook

Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana
Per avere un supporto per iniziare a praticare la Mindfulness partendo da zero
Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell’esercizio se già si pratica la Mindfulness
Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a vivere ogni momento in profondità e con consapevolezza

A chi si rivolge l’audiobook

A chi vuole mettere in pratica una tecnica per il proprio benessere, l’equilibrio mentale e il bilanciamento emotivo
A chi conosce la Mindfulness solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica
Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare la Mindfulness al loro ambito professionale

Scheda Tecnica

Marca	Area51 Publishing
Data pubblicazione	Maggio 2017
Formato	Download - Audio Mp3 in formato elettronico - NO CD
File	ZIP (66731 kb)
Protezione	No DRM(+ informazioni)
ISBN	8893316080
EAN	9788893316088
Lo trovi in	Libreria: #Crescita personale
MCR-NR	137995

Autore

Michael Doody opera da anni come autore nel campo del benessere. Le tecniche illustrate nei suoi libri sono il frutto della sua lunga esperienza di ricerca e pratica, della lettura di centinaia di libri e della frequentazione di numerosi corsi e workshop. La crescita personale di Michael Doody... Leggi di più...