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Mp3 - Meditazione - Meditazioni per il benessere

5 meditazioni guidate

Paul L. Green


Articolo Digitale
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Descrizione

Contiene 90 minuti di meditazioni guidate lette da una voce professionista.

Queste cinque meditazioni guidate costituiscono un percorso completo per il tuo benessere, inteso in senso olistico: benessere fisico, mentale, emozionale, spirituale.

Le cinque meditazioni sono le seguenti, tutte della durata di circa 20 minuti ciascuna:

  1. Meditazione per la salute fisica: con questa meditazione immaginerai di trovarti in un luogo personale dove le forze dell’acqua e della luce solare ti doneranno l’energia per migliorare e mantenere il tuo benessere fisico.
  2. Meditazione per svuotare la mente: con questa meditazione imparerai a recepire il “suono”della tua mente e a liberarti da ogni pensiero e preoccupazione.
  3. Meditazione per la serenità: con questa meditazione ti troverai in un luogo dove puoi trovare totale e incondizionata serenità.
  4. Meditazione per la salute emozionale: con questa meditazione incontrerai il tuo io al massimo potenziale e cercherai di capire quali sono le tue qualità, a chi o cosa assomigli e a quale potenziale puoi veramente aspirare.
  5. Meditazione per la salute spirituale: con questa meditazione imparerai ad accogliere la gloria di ogni nuovo giorno grazie a una potente preghiera da ripetere mentalmente ogni volta che senti il bisogno di ripulire il tuo spirito.

Rilassare il corpo; svuotare la mente; trovare la serenità fisica e mentale, raggiungere l’equilibrio emozionale e trovare la tranquillità spirituale.

Scegli tu quali meditazioni eseguire, scegli fino a quale livello vuoi portare il tuo benessere. Chiudi gli occhi, respira, ascolta le indicazioni guidate e…segui il flusso.

Editore Area51 Publishing
Data pubblicazione Gennaio 2016
Formato Download - Audio Mp3 in formato elettronico - NO CD
File ZIP (94021 kb)
Protezione No DRM(+ informazioni)
ISBN 8893312379
EAN 9788893312370
Lo trovi in Libri digitali: #Meditazioni ed esercizi guidati - Mp3
Yoga e Meditazione: #Meditazione
MCR-NR 121981

Paul L. Green (Boston, 1969), dopo una lunga carriera di consulente aziendale, durante la quale ha sperimentato nell'ambito del business le più efficienti tecniche di concentrazione, visualizzazione ed evoluzione mentale, e dopo aver lavorato con centinaia di "casi" individuali, ha deciso di... Leggi di più...

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Lisa Acquisto verificato

Facile e rilassante

Cercavo una meditazione semplice, non troppo lunga, da poter fare una/2 volte a settimana. Questa risponde a tutti i requisiti, per di più non è un'unica meditazione, c'è ne sono diverse. Per errore ho comprato sia la versione ebook che mp3. Ma se si compra l ebook c'è già il link per scaricare l'mp3

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Lisa

Acquisto verificato

Facile e rilassante

Cercavo una meditazione semplice, non troppo lunga, da poter fare una/2 volte a settimana. Questa risponde a tutti i requisiti, per di più non è un'unica meditazione, c'è ne sono diverse. Per errore ho comprato sia la versione ebook che mp3. Ma se si compra l ebook c'è già il link per scaricare l'mp3

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