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Mp3 - Meditazione - Cibo e Senso di Sazietà

Esercizio Guidato

Antonella Meglio




Prezzo: € 0,99
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Questo esercizio di meditazione serve per esplorare il cibo in modo da coinvolgere tutti e cinque i sensi mentre si mangia, per accrescere la consapevolezza della sazietà e per frenare la smania di mangiare troppo o troppo velocemente. Utilizzalo quando senti il bisogno di calmare la fame nervosa e di riprendere il controllo dell'appetito o, più semplicemente, quando vuoi ritagliarti un momento per te in pausa pranzo, a cena o anche solo durante uno spuntino.

EditoreArea51 Publishing
Data pubblicazioneDicembre 2014
FormatoDownload - Audio Mp3 in formato elettronico - NO CD
FileZIP (19640 kb)
ProtezioneNo DRM (+ informazioni)
Notedurata 21 minuti
Lo trovi in#Meditazioni ed esercizi guidati - Mp3

Antonella Meglio vive a Firenze dove nel 2002 si è laureata in Scienze Biologiche con una tesi sull'analisi molecolare in popolazioni microbiche estratte da terreni trattati con antiparassitari. Dal 2009 al 2013 ha frequentato, presso la scuola NA.ME di Firenze, il corso di formazione Triennale... Leggi di più...

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