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Mp3 - Il Piacere del Digiuno - Audiolibro

Perdere peso e vivere in salute senza sacrifici con la restrizione calorica mirata

Erica Bernini


Articolo Digitale
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Descrizione

Al giorno d'oggi si mangia troppo e male, almeno è così nella parte occidentale del mondo. Questo scorretto modo di alimentarsi porta a conseguenze, spesso molto gravi, non solo a livello individuale, ma anche sociale e planetario. Ma qualcosa da fare c'è: diminuire la quantità di cibo.

L'audiolibro "Il piacere del digiuno" cerca di analizzare la questione, partendo dalla necessità di correggere ed equilibrare la nostra alimentazione, fino alla rivalutazione della pratica del digiuno come mezzo per favorire una nuova abitudine ad alimentarsi, con coscienza e parsimonia. Il digiuno diviene allora un atto depurativo per il nostro organismo, una disciplina per godere a pieno della nostra longevità e migliorare la qualità della nostra vita, una maniera per staccarsi dalla nostra visione consumistica del mondo.

Editore Area51 Publishing
Data pubblicazione Aprile 2014
Formato Download - Audiolibro in formato elettronico - NO CARTA
File ZIP (266132 kb)
Protezione No DRM(+ informazioni)
Durata 117 minuti
Voce Narrante Francesca Di Modugno
ISBN 8865744170
EAN 9788865744178
Lo trovi in Libri digitali: #Benessere e Salute - Mp3
MCR-NR 79184

Approfondimenti Video

ERICA BERNINI è nata a Reggello, nella provincia di Firenze, l'8 marzo del 1984. Dopo aver conseguito il diploma in Ragioneria, decide di cambiare totalmente strada e di lasciare il piccolo paese toscano per trasferirsi a Bologna, dove consegue la laurea triennale al Dipartimento di Musica e... Leggi di più...

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