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Data di acquisto: 21/03/2018
Vari aspetti e riflessioni che sono utili per avvicinarsi alla pratica, molto utile.
Mp3 - Il Piacere del Digiuno - Audiolibro — mp3
Perdere peso e vivere in salute senza sacrifici con la restrizione calorica mirata
Erica Bernini
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Descrizione
Al giorno d'oggi si mangia troppo e male, almeno è così nella parte occidentale del mondo. Questo scorretto modo di alimentarsi porta a conseguenze, spesso molto gravi, non solo a livello individuale, ma anche sociale e planetario. Ma qualcosa da fare c'è: diminuire la quantità di cibo.
L'audiolibro "Il piacere del digiuno" cerca di analizzare la questione, partendo dalla necessità di correggere ed equilibrare la nostra alimentazione, fino alla rivalutazione della pratica del digiuno come mezzo per favorire una nuova abitudine ad alimentarsi, con coscienza e parsimonia. Il digiuno diviene allora un atto depurativo per il nostro organismo, una disciplina per godere a pieno della nostra longevità e migliorare la qualità della nostra vita, una maniera per staccarsi dalla nostra visione consumistica del mondo.
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Scheda Tecnica
| Marca | Area51 Publishing |
| Data pubblicazione | Aprile 2014 |
| Formato | Download - Audiolibro in formato elettronico - NO CARTA |
| File | ZIP (266132 kb) |
| Protezione | No DRM(+ informazioni) |
| Durata | 117 minuti |
| Voce Narrante | Francesca Di Modugno |
| ISBN | 8865744170 |
| EAN | 9788865744178 |
| Lo trovi in | Libreria: #Benessere e Salute - Mp3 |
| MCR-NR | 79184 |
Approfondimenti
ERICA BERNINI è nata a Reggello, nella provincia di Firenze, l'8 marzo del 1984. Dopo aver conseguito il diploma in Ragioneria, decide di cambiare totalmente strada e di lasciare il piccolo paese toscano per trasferirsi a Bologna, dove consegue la laurea triennale al Dipartimento di Musica e... Leggi di più...
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