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Mp3 - Dime T.O.T.® – Visualizzazione del Perdono

Tecnica guidata in audio passo passo

Massimiliano Varrese


Articolo Digitale


Prezzo: € 2,99
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Descrizione

La serie Dime T.O.T.® ti propone le migliori tecniche guidate del Training Olistico Totale®, il metodo di self-coaching, mindset e crescita personale ideato da Massimiliano Varrese.

Il T.O.T.® è un metodo che integra tecniche derivanti da diverse discipline, utilizza gli strumenti delle arti marziali, la visualizzazione, la meditazione, la respirazione e tutte quelle tecniche che possono aiutarti a gestire l’ansia da prestazione, le paure e l’agitazione prima di una qualunque performance.

Le tecniche e gli strumenti operativi sono adatti a tutti, permettono la gestione dell’ansia e dello stress, sono utili per affrontare momenti di fatica fisica, per mantenere una concentrazione di livello superiore durante una performance – sportiva, attoriale, manageriale, scolastica, eccetera.

Il perdono è un’arma potentissima. Perdonare se stessi, perdonare chi ci ha fatto del male. Nel momento in cui riesci a lasciar andare, a perdonare, questo fardello si alleggerirà. Se continui a muoverti sulla direzione della rabbia, del risentimento o del rancore per qualcosa o per qualcuno del passato, se continui a incolparti di aver subito qualcosa, allora la realizzazione di te stesso deve ancora venire.

La visualizzazione del perdono è molto potente. Spesso chi è arrabbiato con le persone, con il suo passato, ha bisogno di fare questa visualizzazione, perché predispone la mente e se stesso in un modo diverso.

Perché ascoltare l’audiobook

  • Per mettere subito in pratica un piano di allenamento mentale e rafforzare le tue capacità
  • Per conoscere e usare diversi strumenti pratici per sviluppare il giusto atteggiamento e superare ogni performance con successo
  • Per capire l’importanza di allenare il proprio atteggiamento mentale oltre al corpo per affrontare ogni sfida
  • Per rafforzare e tenere sempre viva la tua motivazione
EditoreArea51 Publishing
Data pubblicazioneAgosto 2019
FormatoDownload
FileZIP (37400 kb)
ProtezioneNo DRM (+ informazioni)
ISBN8827409610
EAN9788827409619
Lo trovi inLibri digitali: #Meditazioni ed esercizi guidati - Mp3
Yoga e Meditazione: #Meditazione
MCR-NR 174694

Massimiliano Varrese è un artista a tutto tondo, attore, cantante, ballerino, autore di canzoni, scrittore e artista marziale. Durante la sua carriera artistica ha ricevuto importanti riconoscimenti come il Premio Vittorio Gassman per migliore giovane talento teatrale, la Medaglia Beato... Leggi di più...

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