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Data di acquisto: 31/01/2023
Credevo fosse un PDF, invece è un audiolibro, e la cosa non mi dispiace! Ho cominciato ad ascoltarlo e sembra super interessante... per il prezzo che ha, super consigliato!
Mp3 - Brain Yoga - Il Sogno Lucido — mp3
Tecnica guidata
Matt Harvey
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Descrizione
Che cos’è il Brain Yoga?
Il metodo Brain Yoga ha come scopo quello di portare lo yoga della mente, lo yoga supremo, a tutte le persone, qualunque sia l’esperienza che hanno (o non hanno) con lo yoga. Ogni titolo di questa serie si focalizza su determinati argomenti dello yoga, li analizza nel modo più semplice e chiaro possibile, poi ti fa sperimentare direttamente, con la tua mente, con tecniche alla portata di tutti, come utilizzarli per la tua vita reale e per la tua concreta evoluzione spirituale.
Dormire e sognare non sono esclusivamente azioni passive. È possibile arrivare alla consapevolezza di stare sognando e riuscire così a fare quello che si desidera all’interno del regno privato del sogno. Lo yoga, e in particolare lo yoga del sogno della tradizione tibetana, ci sprona a esaminare ciò che accade come un sogno, a vedere la vita di ogni giorno come un sogno.
Il sogno può anche essere usato per trovare le risposte alle domande della vita, perché ci mette in contatto con la nostra memoria, i nostri archivi personali subconsci.
Con questa tecnica padroneggerai la lucidità e la consapevolezza di stare sognando. Durante il sonno lucido puoi dare delle istruzioni alla tua mente subconscia che possono mettere radici e diventare delle abitudine automatiche. Potrai così cambiare la tua vita, sognando in modo lucido quando vorrai ed entrando in maggiore connessione con il tuo potere interiore.
A chi si rivolge il Brain Yoga
- A chi pratica qualunque tipo o stile di yoga, a qualunque livello sia: potrà trovare approfondimenti, sviluppi e prospettive inedite e complementari al suo yoga
- A chi non pratica yoga ma sta cercando tecniche semplici, utili (e serie) per esplorare le potenzialità della sua mente ed esplorare la dimensione spirituale della sua vita
- A chi insegna yoga, perché può integrare liberamente nel suo insegnamento qualunque cosa riterrà utile
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Scheda Tecnica
| Marca | Area51 Publishing |
| Data pubblicazione | Luglio 2017 |
| Formato | Download - Audio Mp3 in formato elettronico - NO CD |
| File | ZIP (94425 kb) |
| Protezione | No DRM(+ informazioni) |
| ISBN | 8893316668 |
| EAN | 9788893316668 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazioni ed esercizi guidati - Mp3 |
| MCR-NR | 140842 |
Matt Harvey (Santa Fe, 1971) è esperto e praticante da oltre venticinque anni di Reiki, Yoga (ha sviluppato il suo metodo esclusivo “Brain Yoga”) e Zen, che insegna e divulga in modo originale e moderno, abbinando questi metodi orientali tradizionali alle più moderne tecniche di evoluzione... Leggi di più...
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