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eBook - Yoga l'Onda del Respiro — eBook
Accordare il corpo e liberare la mente al ritmo del Vinyasa
Gian Renato Marchisio, Stefania Valbusa
| Prezzo: | € 19,99 |
| Articolo non soggetto a sconti | |
| Tutti i prezzi includono IVA |
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Yoga – L’onda del respiro è un manuale che ridefinisce il modo di intendere la pratica yoga, ponendo il respiro al centro dell’esperienza: approfondisce il vinyasa non solo come sequenza di movimenti, ma come strumento per dare ordine, ritmo e significato al mondo interiore.
Il respiro diventa il ponte tra corpo e mente, capace di guidare il movimento e trasformarlo in esperienza consapevole.
Attraverso un lavoro progressivo sui tre pilastri – corpo, respiro ed energia – il praticante sviluppa stabilità, presenza e capacità di osservazione, costruendo una pratica che evolve nel tempo.
Il testo accompagna il lettore in un percorso che va oltre l’esecuzione tecnica degli āsana, introducendo una visione più ampia e profonda, in cui ogni movimento diventa occasione di ascolto e trasformazione.
Pensato sia per praticanti sia per insegnanti, offre strumenti concreti per comprendere e modulare la pratica, adattandola alle caratteristiche individuali e rendendola più efficace, fluida e consapevole.
Il respiro diventa movimento, il movimento diventa consapevolezza.
Punti di forza del libro:
- Metodo vinyasa evoluto: non solo sequenze, ma struttura interiore del movimento
- Approccio integrato: corpo, respiro ed energia lavorano insieme
- Profondità teorica e pratica: unisce tradizione e visione contemporanea
- Strumento per insegnanti: aiuta a modulare la pratica sugli allievi
- Focus sul respiro: elemento centrale come guida della pratica
- Percorso trasformativo: dalla percezione alla consapevolezza
Una magistrale esplorazione della pratica che intreccia prospettive esteriori e interiori, rivelando le tradizioni e il contesto più ampio all'interno del quale emergono spontaneamente intuizioni limpide e una saggezza senza tempo sulla profondità dello yoga.
— Richard Freeman e Mary Taylor
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| Marca | Macro eBook |
| Data pubblicazione | Giugno 2026 |
| Formato | Download |
| File | EPUB (13847 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 8828500468 |
| EAN | 9788828500469 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Yoga e tradizioni orientali |
| MCR-NR | 761293 |
Gian Renato Marchisio Laureato in Filosofia orientale, si avvicina alla pratica dell’Iyengar yoga nel 1998 con Maria Paola Grilli, per risolvere problemi di asma, e consegue nel 2005 il diploma d’insegnante nel metodo Iyengar. Conosce Dona Holleman e approfondisce con lei lo studio di... Leggi di più...
Stefania Valbusa è manager nel campo della comunicazione e dell’editoria, nel 2003 si avvicina alla pratica dello yoga Iyengar per imparare a gestire lo stress generato dai ritmi di lavoro e dallo stile di vita. Nel 2007 conosce Dona Holleman e, dopo un percorso di formazione... Leggi di più...
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