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Data di acquisto: 29/05/2023
Secondo me il respiro è alla base di tutto. L'ho trovato affascinante, con tantissimi esercizi e metodologie di respirazione. Ebook molto interessante!!
eBook - Yoga del Respiro — eBook
35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l'armonia
Markus Schirner
| Prezzo: | € 9,90 |
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Descrizione
Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità.
Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi.
Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da Markus Schirner sono di semplice esecuzione e donano subito energia e salute.
Cambiare il respiro trasforma totalmente la tua vita.
Il libro contiene la tabella riepilogativa delle tecniche di respirazione raccomandate per i più comuni disturbi a livello fisico, emotivo ed energetico.
Lo sapevi che...
- con un respiro lento e profondo puoi inspirare da sei a dieci volte più aria che con un normale respiro?
- Il cervello consuma l’80% dell’ossigeno che inspiriamo?
- Attraverso una respirazione corretta e consapevole puoi rendere il processo di pulizia del sistema linfatico dieci volte più veloce?
- Il diaframma è il muscolo più potente del tuo organismo?
- In media utilizzi soltanto un ventesimo dei 750 milioni di alveoli dei polmoni?
- Il 70% di tutti i rifiuti dell’organismo viene eliminato attraverso il respiro?
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Scheda Tecnica
| Marca | Macro eBook |
| Data pubblicazione | Luglio 2020 |
| Formato | Download |
| File | EPUB (11373 kb) |
| Protezione | Watermark, Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 882853656X |
| EAN | 9788828536567 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Yoga e tradizioni orientali |
| MCR-NR | 185245 |
Markus Schirner è docente esperto di kinesiologia, “Brain Gym” e “Touch for Health”, nonché di massoterapia. È inoltre specializzato nello studio delle proprietà delle spezie e delle erbe, negli esercizi di meditazione e di respirazione e nella... Leggi di più...
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