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eBook - Vago - Il Mio Nervo Più Importante — eBook
Gli esercizi per superare ansia, depressione, emicrania, mal di schiena e molti altri disturbi psico-emotivi
Stanley Rosenberg, Stephen Porges
| Prezzo: | € 16,90 |
| Articolo non soggetto a sconti | |
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Al cuore della nostra capacità di adattamento – specialmente allo stress – c’è il nervo vago, il nervo cranico che gioca un ruolo cruciale nel determinare il nostro benessere fisico e i nostri stati psicologici ed emotivi.
Molti sintomi comuni - dall’ansia alla depressione a emicranie e mal di schiena – indicano infatti che il nervo vago non funziona correttamente.
Questa guida pratica illustra, attraverso una serie di semplici esercizi, massaggi e manipolazioni, come possiamo intervenire sul nervo vago per attivare un profondo rilassamento, migliorare il sonno e recuperare situazioni di sofferenza da lesioni e traumi.
Basato su uno dei più importanti e recenti sviluppi nel campo della neurobiologia umana, la teoria polivagale di Stephen Porges, questo è un testo fondamentale per psicoterapeuti, medici, operatori di terapie psicocorporee, così come per tutti coloro che sperimentano i sintomi dello stress cronico e della depressione.
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| Marca | Macro eBook |
| Data pubblicazione | Settembre 2025 |
| Formato | Download |
| File | EPUB (5100 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 8828539267 |
| EAN | 9788828539261 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Salute |
| MCR-NR | 748952 |
Stanley Rosenberg è un autore e terapista del corpo: Rolfer, ha studiato terapia craniosacrale biomeccanica e biodinamica e osteopatia. Per molti anni ha diretto una scuola in Danimarca, insegnando integrazione strutturale, rilascio miofasciale e del tessuto cicatriziale, terapia... Leggi di più...
Stephen W. Porges, Ph.D. è un illustre scienziato universitario presso l'Università dell'Indiana, dove svolge il ruolo del direttore fondatore del Traumatic Stress Research Consortium. È professore di psichiatria presso l'Università della Carolina del Nord e... Leggi di più...
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