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Ebook - Se Non Ora... Quando? — eBook
Smettila di rimandare, impara a gestire il tuo tempo e inizia a vivere pienamente la vita
Elisabetta Pedrazzoli, Daniela Bertani
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Il libro è una proposta alla comprensione della procrastinazione e un suggerimento su come poterla risolvere, migliorare o almeno gestire.
Quando la procrastinazione è un comportamento costante e presente in molte aree della vita personale e lavorativa diventa motivo di sofferenza e blocco di quello che è nel nostro interesse fare.
È così che gli obiettivi da quelli di bassa priorità a quelli di rilievo e di lunga durata, diventano sempre più irraggiungibili e quasi mai portati a compimento.
Osservando e ricercando soluzioni abbiamo individuato una raccolta delle principali cause e un insieme di esercitazioni che possono condurre il lettore ad avere una guida di supporto e un aiuto al cambiamento.
C’è sempre qualcosa nella nostra vita che può essere compreso e modificato: questo vale anche per la procrastinazione.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Eifis E-book |
| Data pubblicazione | Settembre 2021 |
| Formato | Download - Pag 160 |
| File | EPUB (4548 kb), PDF (3345 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 8875172897 |
| EAN | 9788875172893 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Psicologia |
| MCR-NR | 202042 |
Elisabetta Pedrazzoli, laureata in Medicina, ha lavorato in Psichiatria nel Servizio Pubblico per poi passare alla Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, si occupa soprattutto di Depressioni. Leggi di più...
Daniela Bertani, specializzata in Psicoterapia cognitivo comportamentale, si occupa principalmente di disturbi d’ansia e di altre patologie legate al disagio mentale. Leggi di più...
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