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eBook - Rilassamento dei Chakra

Tecnica guidata

Matt Harvey


Articolo Digitale


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Descrizione

Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare

  • Gli audio completi della tecnica (durata complessiva: un’ora)
  • Audio streaming: puoi ascoltare l’audio della tecnica guidata direttamente dal tuo tablet o smartphone
  • Audio download: puoi scaricare l’audio della tecnica sul tuo computer

I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga.

Con questa tecnica guidata imparerai a rilassare il tuo corpo, le tue emozioni e il tuo spirito a un livello molto profondo. Questa tecnica agisce, infatti, sul rilassamento dei chakra la cui azione coinvolge non soltanto la dimensione fisica ma anche e soprattutto la dimensione emozionale e la dimensione spirituale. Grazie a questa tecnica guidata attiverai un rilassamento progressivo, lungo tutti i sette chakra, che ti permetterà di raggiungere un perfetto, profondissimo rilassamento.

CHE COS’È IL BRAIN YOGA?

Il metodo Brain Yoga ha come scopo quello di portare lo yoga della mente, lo yoga supremo, a tutte le persone, qualunque sia l’esperienza che hanno (o non hanno) con lo yoga. Ogni titolo di questa serie si focalizza su determinati argomenti dello yoga, li analizza nel modo più semplice e chiaro possibile, poi ti fa sperimentare direttamente, con la tua mente, con tecniche alla portata di tutti, come utilizzarli per la tua vita reale e per la tua concreta evoluzione spirituale.

A CHI SI RIVOLGE IL BRAIN YOGA

  • A chi pratica qualunque tipo o stile di yoga, a qualunque livello sia: potrà trovare approfondimenti, sviluppi e prospettive inedite e complementari al suo yoga
  • A chi non pratica yoga ma sta cercando tecniche semplici, utili (e serie) per esplorare le potenzialità della sua mente ed esplorare la dimensione spirituale della sua vita
  • A chi insegna yoga, perché può integrare liberamente nel suo insegnamento qualunque cosa riterrà utile
EditoreArea51 Publishing
Data pubblicazioneMaggio 2018
FormatoDownload
FileEPUB (1491 kb), MOBI (2482 kb), PDF (3614 kb)
ProtezioneWatermark (+ informazioni)
ISBN8827402268
EAN9788827402269
Lo trovi inLibri digitali: #eBook - Migliorare se stessi
MCR-NR 155509

Matt Harvey (Santa Fe, 1971) è esperto e praticante da oltre venticinque anni di Reiki, Yoga (ha sviluppato il suo metodo esclusivo “Brain Yoga”) e Zen, che insegna e divulga in modo originale e moderno, abbinando questi metodi orientali tradizionali alle più moderne tecniche di evoluzione... Leggi di più...

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