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eBook - Mindfulness per Acquietare la Mente — eBook
Tecnica guidata
Michael Doody
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Oltre al testo, l’ebook contiene i link per scaricare
- Gli audio completi della tecnica (durata complessiva: 20 minuti)
- Audio streaming: puoi ascoltare gli audio delle tecniche guidate direttamente dal tuo tablet o smartphone
- Audio download: puoi scaricare gli audio delle tecniche sul tuo computer
Questa tecnica guidata ti conduce attraverso un viaggio nella tua mente per riportarla alla calma e alla concentrazione. Un viaggio per raggiungere ogni volta che vuoi la tua dimensione di calma e pace, dove la mente può acquietarsi e dove ogni pensiero di stress e negatività non potrà mai entrare.
Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale e non avrai dubbi su come farlo.
Perché leggere e ascoltare questo ebook
- Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana
- Per avere un supporto per iniziare a praticare la Mindfulness partendo da zero
- Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell’esercizio se già si pratica la Mindfulness
- Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a vivere ogni momento in profondità e con consapevolezza
A chi si rivolge l’ebook
- A chi desidera avere uno strumento pratico e immediato per migliorare la qualità della vita
- A chi vuole mettere in pratica una tecnica fondamentale per il proprio benessere, l’equilibrio mentale e il bilanciamento emotivo
- A chi conosce la Mindfulness solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica
- Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare la Mindfulness al loro ambito professional
Spesso acquistati insieme
| Marca | Area51 Publishing |
| Data pubblicazione | Gennaio 2017 |
| Formato | Download - eBook in formato elettronico - NO CARTA |
| File | EPUB (651 kb), MOBI (1363 kb), PDF (1239 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 8893314142 |
| EAN | 9788893314145 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Migliorare se stessi |
| MCR-NR | 132629 |
Michael Doody opera da anni come autore nel campo del benessere. Le tecniche illustrate nei suoi libri sono il frutto della sua lunga esperienza di ricerca e pratica, della lettura di centinaia di libri e della frequentazione di numerosi corsi e workshop. La crescita personale di Michael Doody... Leggi di più...
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