Oltrepassa la tua mente e trasforma la tua vita con la pratica della Mindfulness
La pratica della Mindfulness ci permette di penetrare nella nostra dimensione psichica più profonda, coinvolgendo quei processi inconsci di elaborazione cognitiva che definiscono la struttura stessa della nostra personalità o identità personale.
Con la Mindfulness possiamo, letteralmente, riprogrammare la nostra mente. Possiamo farlo trasformando l’immagine che abbiamo di noi stessi, le nostre credenze autosabotanti, i limiti che noi stessi, inconsciamente, ci autoimponiamo a causa dei meccanismi-programmi inconsci che abbiamo installati dalla nostra esperienza biografica, dalla nostra eredità genetica e dal sistema sociale.
Questo ebook, sia che tu per la prima volta ti avvicini alla Mindfulness sia che tu ne abbia già conoscenza, ti fa conoscere e sperimentare questo straordinario potere di riprogrammazione mentale della Mindfulness.
Se sei all’inizio della tua pratica con la Mindfulness, qui ne conoscerai i principali benefici, le più comuni applicazioni e le tecniche più note e poi, se vorrai, potrai fare esperienza della Mindfulness per la riprogrammazione mentale.
Se già la conosci, potrai concentrarti sulla pratica della riprogrammazione mentale e trovare utili spunti per espandere l’applicazione e l’utilizzo della Mindfulness nella tua vita.
Contenuti principali dell’ebook
Perché leggere questo ebook
A chi si rivolge l’ebook
Editore | Area51 Publishing |
Data pubblicazione | Dicembre 2017 |
Formato | Download |
File | EPUB (619 kb), MOBI (1323 kb), PDF (1419 kb) |
Protezione | No DRM (+ informazioni) |
ISBN | 8827400443 |
EAN | 9788827400449 |
Lo trovi in | Libri digitali: #eBook - Migliorare se stessi |
MCR-NR | 149314 |
Michael Doody opera da anni come autore nel campo del benessere. Le tecniche illustrate nei suoi libri sono il frutto della sua lunga esperienza di ricerca e pratica, della lettura di centinaia di libri e della frequentazione di numerosi corsi e workshop. La crescita personale di Michael Doody... Leggi di più...
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