eBook - Migliora la tua Vista con la Ginnastica per gli Occhi — eBook

Desideri migliorare la tua vista evitando pericolosi metodi invasivi?

In questa preziosa guida si possono trovare straordinari consigli ed esercizi per migliorare i problemi quotidiani di visione in cui incorrono le persone dai 40 anni in su.

Molte sono le patologie che vengono affrontate:

• cataratta
• miopia
• astigmatismo
• presbiopia
• ipermetropia
• secchezza oculare
• occhi acquosi
• altre patologie visive (retiniti, maculopatia, ecc.)

Sono descritti i rimedi naturali da utilizzare per migliorare la propria situazione, tra i quali:

• la ginnastica dell’occhio, 
• l’uso dei colori, 
• le tabelle di lettura particolari, 
• gli occhiali stenopeici, ecc.

Vengono, inoltre, fornite informazioni sullo stile di vita, sulle abitudini salutari da adottare, sull’alimentazione e su come proteggersi dal sole.

Un’opera chiara e completa per presentare il metodo Bates, la ginnastica oculare per il recupero della vista.

Prefazione - Migliora la tua Vista con la Ginnastica per gli Occhi

A febbraio del 2011 stavo pranzando in compagnia di alcune persone. Una di loro, una signora di una certa età che frequentava il mio studio dal novembre 2010, soffriva di difficoltà visive diverse, iniziate con una leggera ipermetropia alla quale, attorno ai quarant’anni, si era aggiunto un inizio di presbiopia e da lì altre complicanze.

Al termine del pranzo, mentre gli altri ospiti discutevano di altro, lei mi disse: «Sa cosa ho capito sulla mia vista grazie al lavoro che stiamo facendo in studio?

Che non è affatto vero che non ci sia nulla da fare

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Indice

• Prefazione
• Capitolo 1 - Il sistema visivo umano
• Capitolo 2 - La vista nella terza età
• Capitolo 3 - I principali disturbi visivi della terza età
• Capitolo 4 - Riflessioni
• Capitolo 5 - Il metodo Bates per i non più giovanissimi
• Capitolo 6 - Pratiche generali
• Capitolo 7 - Pratiche specifiche per i non più giovanissimi
• Capitolo 8 - Consigli utili a tutti. Indicazioni generali e norme igieniche
• Capitolo 9 - Programmi e proposte di esercizi

Informazioni Aggiuntive

Dimensione: 137 Pagine

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